8 živil, ki naj bi jedel za zaščito pred rakom

click fraud protection

Nekatere od njih vsebujejo naravne spojine z lastnostmi proti raku, po katerem lenta.ua

Preberite do konca, da bi dobili največ koristnih informacij.

rak
rak

Onkologi so sestavili seznam izdelkov, katerih vsakodnevno uporabo zmanjšuje tveganje za nastanek raka.

Izdelki, ki v celoti ščitijo pred rakom, ne obstaja. Vendar pa nekateri izmed njih vsebujejo naravne spojine, ki imajo proti raku lastnosti.

1. jabolka

jabolka
jabolka

Sadje vsebuje polifenole, ki je lahko omenjene spojine proti raku. Študije so pokazale, da lahko ta snov preprečevanje vnetja, infekcije in bolezni srca in ožilja. Polifenoli tudi znatno zmanjša tveganje za razvoj raka na dojki.

2. križnic

zelje
zelje

Barva in zelje in brokoli, vsebuje sulforafan rastlinske snovi, ki se lahko uničevanje rakavih celic in ustavijo razvoj tumorjev kolona. V kombinaciji z genistein in sulforafan preprečuje razvoj raka na dojki.

3. korenje

korenček

Del korenje beta karotena ščiti sistem imunski in lahko blokira rast rakavih celic. Tako, izdelek je pomembno pri preprečevanju raka na dojki, želodcu in prostate.

instagram viewer

4. trske jeter olje

ribje olje
ribje olje

Kot rezultat raziskav je bilo dokazano, da pogosto uživanje ribjega olja z 53% zmanjša tveganje za razvoj malignih tumorjev debelega črevesa. Znanstveniki razložiti ta prisoten v produktu iz omega-3 maščobne kisline.

5. matice

oreški
oreški

Po mnenju znanstvenikov, lastnosti proti raku razlikujejo vse vijake. Vendar pa je najbolj uporaben v zvezi s tem, so le orehi, ki imajo anti-kancerogene učinke na telo. Poleg tega je poraba proizvoda zmanjšuje verjetnost razvoja raka zaradi pedunkulagina in urolitina.

6. pulz

stročnice
stročnice

Prisotnost vlaken v fižol pomaga pri preprečevanju razvoja raka debelega črevesa in raka dojke. Zato strokovnjaki priporočajo dieto za dopolnitev grah, leča in fižol.

7. kava

kava

Priljubljena poživljajoča pijača ima tudi lastnosti proti raku. Porabi študiji ameriških znanstvenikov je pokazala, da je uživanje kave za 25% zmanjša verjetnost cirozo (po drugih virih - 70%) in raka na jetrih - 40%.

8. kečap

ketchup
ketchup

Presenetljivo je, da se lahko omaka se imenuje tudi z gotovostjo profilaktične proti raku na prostati. Proti raku lastnosti pojavil v ketchupa zaradi prisotnosti v svoji sestavi antioksidanta likopena. Poleg ketchup, podobno lastnost imajo paradižnikov sok, paradižnikov pire in druge izdelke iz kuhanih paradižnikov.

Podpora klik oglaševanja, kot in se naročite, pustite komentar.

9 snovi, ki rakave ubijanje celic

7 izdelkov, ki povečujejo tveganje za nastanek raka

5 osnovnih nasvetov o tem, kako se zaščititi pred rakom

Koristne informacije oZdravje in življenjeHvala!

Instagram story viewer