Delo imam sedeči in sedeti ves dan z nagnjenega glavo. Otekle vratu - storiti glede pobočjih in še naprej dela, ne vedoč, da je bila le majhne zvonovi, od koga krtačo stran kot nadležno muho.
Kot rezultat, v 45 letih sem zaslužil materničnega vratu osteohondroze. Napetost v hrbtu in bolečine pri obračanju glave - v bistvu je zastrupil moje življenje, zato se nisem odločil, da upanje za čudež, ampak deluje.
Moram reči, da nevrologu ne plača, sem šel na svoje pomočnike, naučil svoje diagnoze in se je razvila program zdravljenja sam.
Vsako jutro sem začel s toplo vratu. Sem našel na tehniko Internet Shishonina, ki je zelo preprost za uporabo in ima veliko pozitivne povratne informacije. Če slika ni jasna, da uveljavlja svojo tehniko, se zlahka najde na YouTubu.
Da ne bo prepozno za delo in ne zamudite dan polnjenje vratu, sem moral dati alarm za 30 minut prej. Ampak je vredno.
Zvečer pred spanjem sem prvič jo dal na vratu sam poper obliž, kasneje pa moja teta (tudi medicinska sestra) mi je svetoval, da pour steklenico strpnega z vročo vodo, da bi ga kot zvitek vratu in roll. Izkazalo se je segrevanje in masažo ob istem času.
Po masaži namazani vratu in zgornjega dela hrbta z mešanico olivnega (na voljo sončnica) olja in soli (50 ml: 5 žlic) in nato pritegnjen hrbta in vratu in tako volnene rute ležala v postelji.
Izboljšave sem čutil že tretji dan od rednih postopkov, in po 1,5 tednih pozabil na bolečino.
Ampak, to je pomembno, da se spomnimo, da je stopnja materničnega vratu degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic drugačen, kot tudi njeno zdravljenje. Zato je pred uporabo katerega koli zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom.
