Včasih gledam svojega vnuka, ko je teče, skače in se sprašujem: kje otrokom toliko energije, in ne utrudijo, kot če bi dal v energizer baterije. Ja - in njihova energija lahko samo zavidam.
Človek se rodi s čistimi sklepih in krvnih žil, in šele z leti je legla svoje telo. Kot rezultat, se začne premikati manj, občutek opažajo v nogah. In posledice tega niso prijetna: kri v telesu pospešuje poslabša toka počasneje krvi, krvnih žil in sklepov izgubijo svojo učinkovitost, kar vodi do nastanka krvnih strdkov.
Mnogi stari zdravilci so trdili, da je človeško telo začne starost dol, ali pa s petami. Konec koncev, na petah na tisoče živčnih končičev in bioloških točk, ki so povezane z vsako organ našega telesa, zato je pomembno, da spremlja stanje petah.
Kurja očesa in žulji
Najlažji in najbolj dokazano način za pete kot dojenček: zmešajte v enakih delih glicerin z amoniakom. Po ob kopeli širjenja slinavke in dal v plastično vrečko.
kontrast kopeli
Sprostite utrujenost in napetost noge, pomoč kontrastne kopel. Za to po topli kopeli, DIP noge za nekaj sekund v hladni vodi. Ta postopek bo povečalo pretok krvi v nogah in lahko počutijo enostavno.
hoja bos
Poskusite več hoditi bosi, zavrnitev copate. V poletnih mesecih, če je to mogoče, več kot sprehod barefoot v jutranji rosi ali mivko.
gimnastika
Naj bo pravilo, da redno plačujejo svoje noge 5 minut za polnjenje. Tesnila, kot plastelin, medtem ko je njegov mnesh, da je mehka in elastična. Če je zastarela, da postane čvrst in fiksna.
Čepi, dviganje kolena, pohodništvo - vse to poganja krvi v nogah in občutek lahkotnosti.
In ne pozabite, da redno zvečer pred spanjem, Zamesimo noge.
Če so noge v redu, in se bo staranje telo veliko počasneje.
Zakaj je koristno, da se dotaknete pete na tleh, predvsem ljudi, starih
Dr. Myasnikov razblinil mite o prednostih žolca za spajanje
