Srce - eden od najbolj pomembnih organov našega telesa in zdravstvenega varstva, je treba sprejeti v mladosti.
Toda žal okolja, nezdrav način življenja, prehrana, stres - vse to prispeva k obrabi srca, kar ima za posledico holesterola plošče oblikovani, zmanjša tonus žilnih sten, kar vodi k njihovi blokade in s tem nastane nepovraten posledice.
Če želite, da ta organ "v formi", je priporočljivo, da redno uporabljate izdelke, ki so uporabni za kardio - vaskularnega sistema.
mandlji
Zaradi nenasičenih maščob, mineralov, ki so vsebovane v jedru mandljev, srce postane močnejša in koncentracija holesterola v krvi se zmanjša.
Tudi mandljevo je vir beljakovin, kar vodi v zmanjšano tveganje za bolezni srca.
Ampak ne samo mandlji, pomembnih za zdravje srca in nič manj pomembno, orehov, ameriških orehov, pistacije, indijski oreščki, lešniki.
Imajo obnovitvenimi učinek na vse organe v telesu in izboljšuje imunski sistem.
Dnevna stopnja matice dan - majhna peščica.
medu
Izdelek, ki ga čebele ustvaril, pozitivni učinki na obtočil in bojev plošča na krvnih žil.
Vitamini, kisline, elementi v sledovih, minerali pozitivno vpliva na srčno-žilni sistem, ga krepi in pomaga pri odpravi toksinov, strupov in "slab" holesterol.
suhega sadja
To je opazil, da je v suhem koncentracije sadja hranil več kot v sveži, in v zimskem koristno svežega sadja, zdi zelo težko.
Suho sadje (marelice, datumi, fige, rozine, jabolka) so obogateni z koristnih vitaminov in mineralov, ki so potrebni za delovanje srca, kar vodi do normalne vrednosti hemoglobina in izboljšati sestavo krvi.
oljčno olje
Samo eno čajno žličko oljčnega olja na dan, se lahko za zaščito krvnih žil iz zunanjega okolja.
Poleg tega so maščobne kisline, omega-6, vitamina E in antioksidant fenolne spojine iz rastlin olja, imajo vazodilatorno učinek, zmanjšuje nastajanje krvnih strdkov in za zmanjšanje tveganja za aterosklerozo in kap.
fižol
Bean izdelki obogateni z vsemi hranilnimi snovmi, ki so potrebni za normalno delovanje srca (vlakna,
folno in pantotensko kislino, mangan). Uporaba fižola normalizira presnovo v vseh sistemih telesa in krvi je sestavljen iz "slab" holesterol, ki se drži žilne stene in tvori plake. Zaželeno je, da jedo rdeče fižol.
Informacije so na voljo v informacijskih in informativne namene, so le, ki niso namenjeni za sklicevanje in medicinsko natančnost, ni vodilo k dejanjem. Bodite prepričani, da se posvetujte s strokovnjakom. Ne samozdravljenja.
Zakaj potrebujemo vsak dan vrtijo roke
Zakaj morate biti prilepljen na nogo čebulo ploskvi. Kakšne so njegove prednosti.
