Ste že kdaj slišali, da je naše telo lahko sami zdraviti rane? Ste opazili, kdaj, da če je zelo težko za nas, začnemo umiriti um in srce? Bistvo naše duhovne energije. Kako lahko naredite za to, da obstaja v harmoniji s svojim telesom in dušo? Preberite več o tem na.
Seveda, tako da telo ne bi pustil neuspehi morajo biti ustrezno prehrano, vadbo, preprečevanje škodljivih navad, dobro spanje, pitje dovolj vode. Vendar pa ne smemo prezreti in duhovnost, za kar je potrebno tudi skrbeti. Človek nikoli ne bo zdrav, če omejena le na uravnoteženo prehrano in telesno vadbo, in pozabi na duhovno "I". Torej, ne pozabite, da skrbijo ne le svoje lupine, ampak tudi zaradi notranjega stanja. Duhovna energija je pod nadzorom notranjega kompasa in intuicije, nas opozarja na sprejetje pomembnih odločitev.
Kako razumeti, da je vaša duhovna energija izčrpana?
Če si spal dobro, ampak občutek preobremenjeni, utrujeni, ne obstaja občutek veselja. Če vidite negativno v vsem, kljub dejstvu, da so le ti po samo dobre stvari, ljudi, življenjske trenutke. Torej zate, je čas za razmislek o dopolnitvi svoje duhovne energije!
Glej tudi: Zakaj ovsena kaša škodljiva za zajtrk
Tukaj je nekaj znakov kaže na izčrpavanje duhovne energije:
- da ne vidim nobenega smisla v njihov obstoj;
- ste nenehno občutek, kot da na napačnem mestu, na obraz;
- ste dosegli cilje, ampak življenje vedno ne dobi zanimiv za vas;
- da ne čutijo veselje do življenja, in želite, da ga razumejo globlje;
- ste nenehno v stanju nemiren in stresa.
Tukaj je 6 osnovnih korakov za dopolnitev svojo duhovno energijo!
1. Morate ostati v tišini. Najdete osamljen miren kraj doma, sedi ali uleže udobno, blizu oči, in ne 5 globokih vdihov. Prosimo, upoštevajte, da mora zrak, ki ga vdihava potekala ne le v prsi, ampak tudi v želodcu.
2.Syadte Sit nazaj, zapri oči, priključite dlani, kot da bi o tem, da bi molili. Push dlani in prste na drug drugega, dvignite roke na čelo, nato spušča v regiji v srcu. Čelo je močan čakra - tretje oko, na področju prsnega koša - Anahata. Realizirani prometa, ki ga bo pomagalo, da okrepi.
3.Potrite dlani skupaj, da se čutijo toploto, nato položite levo roko v popka območju, in prav v tem območju srca. Tako lahko aktivirate 2 močnejši čakro.
4.c zaprtimi očmi, si predstavljajte, da z rokami v svoje telo sije bele svetlobe tok. To prodre globlje, te zdravilne in kritje vseh pomembnih energetskih centrov. Predstavljajte si to tok prehaja skozi vaše telo, od prstov do glave. Pojavi po telesu sijaj, ki ščiti pred zunanjimi dejavniki. Ti so napolnjeni z energijo iz te bele svetlobe.
5.Otkroyte oči, stand up, rokoval in celo telo. nekoliko pretlačimo.
6. Zdaj levo popijte kozarec vode. In ves dan, paziti, da niste žejni. Piti, če želite in kako želite.
Ta metoda je najbolj enostaven in cenovno ugoden, da bi zapolnili svojo duhovno energijo in zdravijo telo. Da bi bil učinek določen, poskusite izvesti te korake dnevno vsaj en teden, porabi na njih vsaj 15 minut.
Glej tudi: Naravna maska za izpadanje las
Izvirni članek objavljen tukaj: https://kabluk.me/psihologija/kak-vospolnit-duhovnuju-energiju.html
