Mnogi ljudje pravijo, da pitje kave je slaba, vendar vam bom povedal, kaj koristi ta pijača prinaša telo!
Ali ste vedeli, da je, na primer, Beethoven kuhana kava iz fižola 60! In Voltaire, ki je živel do 83. leta, pili 50 skodelice na dan za pijačo! Torej, pijača, kava ni tako slaba?
Tu je 7 prednosti kave, ki je zelo koristen za organizem
1.Uluchshaetsya možganska aktivnost
Z uživanjem kave, pospešiti svoj reakcijski čas se lahko bolje osredotočili in povečati pozornost. Sicer pa je kombinacija kave z glukozo se lahko aktivira možgane. To je pomembno ne le za pitje kave na prazen želodec, da ne bi dobili ravno nasproten učinek.
2.Povyshaetsya tlak
In to prednost, preprosto neverjetno za hipotenzivnih bolnikih. Mimogrede, pri bolnikih s hipertenzijo telo sčasoma prilagodi na pijačo in je pritisk, ki niso povečane.
3.Ukreplyaetsya imuniteta
Optimalna količina kave na dan - 3 skodelice. Pijača pomaga krepiti srce, jetra, prebavila, in spreminjajo imunski sistem. Več dobro v sveže mlete kave.
4.Prohodyat glavoboli
To je zaradi kofeina, ki je del pijače. Ampak, seveda, kava ne nadomešča protibolečinski učinek, čeprav je del mnogih od teh zdravil so kofein.
5.Prohodyat depresije in stresa
S kavo v telesu je proizvodnja hormona veselje. In tudi navadna kava aroma je sposoben dvigniti razpoloženje. Kofein stimulira centralni živčni sistem, ki pomaga, da se zaščitijo pred depresijo.
6.Uluchshaetsya spomin
Kava lahko izboljša razpoloženje in uspešnosti pravice. Izboljša kratkoročni spomin.
7.Snizhaetsya teža
Kava nam pomaga, da jedo manj apetita prekinitve celo samo okus pijače. Kofein dvigne raven leptina v telesu, ki vam omogoča, da ne pridobivanje teže. In če dopolni svoje Coffeemania šport, boste začeli hitro izgubijo težo.
