Česen se trudimo, da bi jedli v hladnem in sezono gripe, saj pomaga, da ne zbolijo, in če se še vedno dogaja, pospešuje celjenje. Vendar pa ima tudi druge koristne lastnosti, zaradi katerih je ta rastlinski eno od prvih mest med najbolj edinstvene in iskan hrano. Lastnosti česna so preučevali, medicinske, in je uradno razglašeno za naravni antibiotik, ki lahko ozdravi številne bolezni. Poglejmo, kaj je ta izdelek selen.
upore gripa
Seveda je treba ponovno opozoriti, prva točka, da česen - odlično orodje za preprečevanje gripe in prehlada, pa tudi za zdravljenje. On je preprosto nepogrešljiva upreti viruse. Česen je odličen vir hlapnih proizvodnje. Te snovi naredil odlično delo s povzročitelji bolezni. In česen veliko vitamina C, ki je tudi dobro bori virusi, in varuje našo sluznico. Dovolj je to dan jesti 1-3 stroka česna, tako da je telo postalo veliko močnejši v boju proti virusom in prehladom.
Dobro za srce in ožilje
Česen je treba zaužiti s hrano za ljudi, ki so bolni z boleznimi srca in ožilja ali so podvrženi dejavnikom tveganja. Česen vsebuje aktivne biološke sestavine, ki aktivirajo krvni obtok in zmanjšajo kopičenje holesterola plakov v krvnih žilah. In to samo preprečuje tveganje koli ožilja in srca. Strokovnjaki menijo, da česen pomaga še posebej za ljudi s sladkorno boleznijo, da se prepreči razvoj bolezni srca. In v česna vsebuje vitamin B6, magnezija in askorbinsko kislino, ki je zelo koristna v človeškem srcu. Izdelek širi tudi krvne žile in pomaga normalizirati krvni tlak.
Glej tudi: Zakaj ovsena kaša škodljiva za zajtrk
To izboljša videz osebe
Česen visoka vsebnost različnih vitaminov in mineralov, ki prispevajo k izboljšanju videza. To lahko pripravimo iz česna, maske za lase, kožo, in ga lahko uporabite znotraj sebe, del močnih drog ali tinkture. Debele lase, ni prhljaj, zdravo kožo ste ga navedli!
Ima probiotični učinek
Malo ljudi ve, da je česen je eden izmed najboljših promotorjev probiotikov v drugih proizvodih. Da bi bilo jasno, morate jogurt jesti, piti kefir, itd z vsebnostjo probiotikov, v tem primeru skupaj s česnom! Ti zagotavljajo zdravo prebavo, saj v črevesju z delovanjem probiotikov bo rast koristnih bakterij. To koristi ne le za prebavo. Zdrav mikroflora v črevesju - to je zdravje vseh organov in sistemov, zlasti v možganih!
To preprečuje razvoj raka
Česen veliko antioksidantov, ki pomagajo zaščititi telesne celice pred poškodbami, ki jih prosti radikali. Posebno učinkovita sta allilsulfidy in alicin. Imajo negativen vpliv na toksine in pomoč pri njihovi odstranitvi.
Seveda, česen nedvomno koristna pri zdravljenju prehladov in gripe pri preprečevanju bolezni srca in raka. Vendar pa ne uporabljajte izjemno, saj vsebuje tudi poleg koristna in škodljiva snovi, ki lahko povzročijo, nasprotno, za težave s srcem, kot tudi draženje sluznice lupine. Torej, še pred sprejetjem česna tablet ali česen neposredno za terapevtske namene, je treba iti posvetovati s specialistom.
Glej tudi: Naravna maska za izpadanje las
Izvirni članek objavljen tukaj: https://kabluk.me/zdorove/5-samyh-luchshih-svojstv-chesnoka.html
