Zdaj tudi mladi lahko slišali, da imajo visok krvni tlak. Zadeva je stalno pomanjkanje spanja, stres, itd Kaj morate vedeti o razliki med visokim in nizkim pritiskom, kar je je norma za določeno starost, kateri dejavniki vplivajo na spremembo krvnega tlaka in kako se izogniti strašne posledice pretresov Tlak? O njem in govori.
Norm med zgornjim in spodnjim tlakom velja lik 40mm.rt.st. Lahko pa spreminja v območju od 30 do 50. Za resne bolezni razlike v veliki meri spreminja v veliki način. Smrtno nevarne, je razlika v 65mm.rt.st.
Niso vsi ljudje imajo enak tlak. Nekdo je celo življenje živi z nizko, kdo nasprotno. In če se oseba počuti udobno z majhnimi odstopanji v učinkovitosti, nič ne skrbi. In, seveda, s starostjo parametri spremenijo tako, povečala za nekaj številk. Ampak, če so spremembe pomembne - to je priložnost, da gredo v bolnišnico.
Kaj je krvni tlak?
Krvni tlak - sila, s katero naše srce črpalke krvi skozi žile. Plovila so dlje od srca, tlak v njih je nižji in bližje, zato posledično višja. Pri merjenju povprečnega krvnega tlaka izberemo, ki se lahko določi na podlaket. Brahialna arterija je dovolj oddaljena od srca, tako da lahko določi točen rezultat.
Na vrh tlaka - sila blood iztisnega srca.
Spodnja - trdnost, vaskularna odpornost.
Na vrh vrednost vpliva na frekvenco srčnih utripov in stanje aorte. Sprememba v spodnjem - elastičnost in prepustnost krvnih žil.
BP norme
Norma krvni tlak - ukrep 120 / 80mm.rt.st. Številni dejavniki lahko spremenite to zelo normalno. Potem pa vpliva na čas dneva, na kateri se izvede meritev, človeško prehrano, navade, starost, telesno dejavnost, itd
Mladi lahko tlak 110/70, starejših - 140/90. In to je norma. Če že v mladosti tlak 140/90 - je patologija, ki je potreben obisk pri zdravniku.
Glej tudi: Zakaj ovsena kaša škodljiva za zajtrk
Zgornji in spodnji krvni tlak
Normalna razlika med temi vrednotami - 40mm.rt.st. Če je več - srce ni dovolj močna, da črpanje krvi skozi žile. Tu je potrebno, da bi srčni utrip bolj pogosto. Ampak v celoti popravijo način življenja, je potrebno, če je bilo z visokim krvnim simptomi.
O spremembi razlika je pod vplivom zunanjih in notranjih dejavnikov.
Zunanji - je uporaba zdravil, slabe navade, neuravnotežena prehrana, stres, čas dneva, telesnim naporom.
Notranji dejavniki - razvoj nekaterih bolezni v telesu: bolezen ledvic, odpoved srca v možganih ali krvnih žilah, diabetes.
Če je razlika velika, se pojavijo naslednji simptomi:
- zaspanost;
- razdražljivost;
- motnje spomina;
- občutek šibkosti;
- histerija;
- kršitev srca.
Če majhno režo, lahko to pomeni:
- utrujenost;
- poudariti;
- izguba moči;
- izčrpanost.
Če je razlika nad ali pod določenimi standardi, lahko kap zgodi, in včasih tudi smrt.
Kako lahko prilagodite krvni tlak?
Lekarne so polni zdravil za zmanjšanje pritiska. Kljub temu, da jih uporabljajo brez recepta ni priporočljivo. Izjema so primeri, ekstremne, ko ne more priti v bolnišnico. V tem primeru boste morali vzeti zdravilo, in v bližnji prihodnosti za obisk zdravstvene ustanove. Tablete večinoma le potrkal na čas izvedbe, vendar nihče ne ve, kaj je vzrok skokov in vam bo pomagal razkriti le specialist. Mimogrede, tradicionalna medicina ima tudi številne predloge za zmanjšanje krvnega pritiska. Na primer, dobro se ukvarjajo s to pesa, Rakitovec, brusnice, jogurt, lubenice semena.
Pod zmanjšanim tlakom za kavo. In, seveda, obstajajo zdravila, ki pomoč v tem primeru, za normalizacijo krvnega tlaka.
Seveda, da je bolje, da prepoznajo patologije, medtem ko njeno odpravo, in normalizira krvni tlak. Če so bile nepravilnosti najti v notranjosti, treba radikalno spremeniti svoj način življenja. To je potrebno, da bi se izognili živčni prezaposlenosti, spanje, spremeniti hrano in pozabiti na slabe navade.
Ne igraj se z mojim zdravjem, in spremembe krvnega tlaka, obiščite zdravnika!
Glej tudi: Naravna maska za izpadanje las
Izvirni članek objavljen tukaj: https://kabluk.me/zdorove/verhnee-i-nizhnee-davlenie-chto-nuzhno-znat-kazhdomu.html
