Kako pogosto opazila poletna modna trgovina par čevljev, ki jih vodijo na blagajni sploh ni res niso testirali čevlje na udobje in kakovost materiala. In v resnici lahko rešil lepoto in zdravje nog
Zdravniki z enim glasom, da bi morale biti lepota zdrava! Izbira čevlje poleti, bodite pozorni na udobje in uporabnost.
Življenje taksist izberite čevlje v poletnih mesecih:
- Če opremljanje čevlje stiskalnice, ne mislim, da je širjenje.
- Material za vsakdanje obrabe čevljev mora biti naravna.
- Prsti ne sme biti okrnjen.
- Edini ne sme biti ravna, prednostno pa toga, da absorbira nogo.
- Notranja površina čevlja mora biti mehka. Vložek bi moralo biti enostavno umakniti na ortopedski.
Kakšne čevlje se ne sme nositi v poletnih mesecih / istockphoto.com
Čevlji
Njihova značilnost - peta. Od Peta potrebno stabilnost in višino 3-4 cm.
- Zaradi sprememb v hoji visoke pete, funkcija amortizacija noga (pri hoji mora ublaži udarec, sicer pa je obremenitev na hrbtenico). Rezultat je lahko glavobol, bolečina v križu, deformacija medvretenčnih ploščic.
- Kršitev drže, medenice položaj glede na hrbtenici.
- Ozka toe stisne prste. To lahko privede do slabe prekrvavitve v spodnjih okončinah, kurjih očes, hallux odstopanje (ukrivljenosti) palca, vraščen nohti.
Kakšne čevlje se ne sme nositi v poletnih mesecih / istockphoto.com
Če čevlje z visoko peto, sledijo pravila:
- Izberite čevlje z arch podporah, ki podpirajo stopalo na treh mestih: vodja prvega in petega metatarzalnem kosti in pete. Nato ustavi vzmeti in zagotavlja udobje za mišice, kite in kosti.
- Nošenje visoke pete, tako izmenično s fiziološkimi (3-4 cm) v območju najmanj 3 dni.
- V pisarni, ki je sedel v udobnih čevljev in hoje v visokih petah, če tako želite, da bi "na visoko".
- Če vozite, da v kabini rezervni par čevljev - udobno in varno.
Kakšne čevlje se ne sme nositi v poletnih mesecih / istockphoto.com
baletke
Lahke, elegantne čevlje v modi v 1957 z "lahkimi nogami" Audrey Hepburn, ki so se pojavili v njih na rdeči preprogi.
slabosti:
- Tudi tanek podplat, v katerem noga počuti vsak kamen. Tam so lahko poškodbe noge, peta.
- ravno edini - prispeva k razvoju ravnih nog, napete kite in obliki žulji, kurja očesa.
Kakšne čevlje se ne sme nositi v poletnih mesecih / istockphoto.com
superge
Prišli so k nam iz Anglije leta 1895. Sprva je bilo kombinacija superge, športni čevlji in konice. Zdaj superge postal vodja inovacijskih ortopedskih čevljev. Posebni vložki v njih podpirajo nogo v fiziološkem položaju. Športni copati so tudi klasična omaro.
slabosti:
- Učinek tople grede. Pogosto pri izdelavi čevljev z uporabo sintetičnih materialov, tako da ti čevlji lahko povzroči draženje in prekomerno potenje nog.
jermenov
Prvotno iz Japonske, na neki točki, ta vrsta čevljev zanima Evropejcev.
slabosti:
- Sprememba hoja. Ko nosiš sandali morali izkaže gleženj navznoter in premik s kratkimi koraki, za tablice ni letel. Zaradi tega zelo napetih mišic nog in bokov.
- Raztezanje dolgo plantarna ligament. Ko kljusanje se peta dvigne, in človek podvoji čez prste, ki povzroča otekanje in vnetje.
- Groba gume bar lahko povzroči boleče mehurje.
Kakšne čevlje se ne sme nositi v poletnih mesecih / istockphoto.com
Gumijasti škornji v deževnem vremenu
Prišli so k nam iz nomadov turških. Prednosti in slabosti te vrste obutve je odvisna od materiala iz katerega so izdelani: višine pete, prisotnost nartnega ki podpira lok.
slabosti:
- Gumijasti škornji ne bi smeli nositi na bosih nog.
- Guma ne diha, vlaga nabira v čevlju - to lahko pripelje do glivične okužbe.
- Pri nakupu bodite pozorni na obstoju posebno oblogo, ki absorbira vlago in omogoča noge, da diha.
Wear nogavice, vložki iz tkanine, za preprečevanje kalupa z uporabo ultravijolične sušenje.
Prav tako bodo zainteresirani za to se glasi: Komorowski je povedal, kaj je treba čevlji za otroke
