V orientalske medicine je verjel, da se kar nekaj zdravstvenih težav je mogoče rešiti z masažo stop. V naši medicini je masaža stopal se uporablja kot dopolnilno terapijo. To vam lahko pomaga pri reševanju teh ortopedskih bolezni, kot so ravne noge, valgus stopala ostroge in artritisa. Masaža stopal se izvaja v začetni pojav simptomov, krčnih žil in ateroskleroze. In diabetiki masaža je to koristno za preprečevanje različnih zapletov bolezni, vključno z diabetično stopalo.
Dan je dovolj 10-20 minut na pomirjujočih masaža stopal za zniževanje krvnega tlaka, znebiti migrene, anksioznost, PMS simptome, izboljša prekrvavitev, sprostitev in Normaliziraj spanja. Človek masažo stopal je koristno za preprečevanje medenice bolezni. Tudi, masaža stopal normalizira presnovne procese v telesu, pomladiti in izboljšati razpoloženje.
Seveda, samo-masaža, da se neprijetno, in ne dovolj lepo. In če ni primerna oseba za masažo stopal, ki jo lahko naredimo zelo zanimiv način, z uporabo žita. Mimogrede, v tradicionalne orientalske medicine je ritual, ko zdravnik prelije kosmiče na tleh, bolnik pa mora biti na njih, da gredo gole noge v 2000 korakih. To se ponavlja vsak dan, dokler je bolnik popolnoma pozdraviti. Najpogosteje uporabljena riž, lahko pa traja in druga žita.
Na vzhodu pravijo, da so stopala zrcalo duše. Dejstvo je, da so na podplatih nogami točke, ki pomagajo vzpostaviti delovanje vseh vitalnih organov s. Na primer, masažo prstov pomaga znebiti zamašenega nosu. Toda približno na sredini stopal pomaga izboljšati delovanje ledvic.
Glej tudi: Kot je razbrati iz sklepov in celotnega telesa sečne kisline
Predlagam, da poskusite, da bi masažo stopal z žit!
Prvi način - riž v nogavicah
Potrebovali boste debele nogavice, v kateri morate pour veliko pest riža. Po tem boste morali dati nogavice na noge, in hodi v njih okoli hiše. Mala zrna bo neprekinjeno delo na "čarobne" točkovnih in živčnih končičev. Ta postopek se lahko izvede tudi brez odmaknili od čiščenju in drugih gospodinjskih opravilih. Če ste šele začeli s prakso "hojo na riž", je najbolje, da uporabite krog, saj Dolga bo malo bolnovato.
Drugi način - copate-massagers
Lahko bi vse isto številko, in lahko ječmen ali ajde. Vzemite copate ali katera koli druga obutev z zaprtimi pete, roll v izbranih žitaric, obrabo obutev na nogah, in hoditi vsaj pol ure na dan. In lahko celo iti za nekaj ur. Mimogrede, da ne bo samo masaža, ampak tudi odličen piling za noge!
Tretji način - kopel z žiti
Če delate veliko doma, v sedečem položaju, kot je plezanje računalnik, itd, nato pa se bo približala tako zabaven način s. Najprej morate, da se ogreje v pečici fižol in grah, lahko oboje. Vzemite majhno skledo, potresemo s križa, nižje noge na medenico, in kar naprej svoje "sedenje" v primeru, nežnim pritiskom na podplatih fižol / grah. Boste takoj čutiti napetost in strah bo izginil, bo pogum in jasno razmišljanje.
Mislim, akupresura lahko pripišemo eno od uporabnih lastnosti žit. Boste lahko, da se znebite stresa, se sprostite, sprostite mišice. In to masažo lahko celo otroke, da bi preprečili ravno noge.
Glej tudi: 7 stanje nohtov, ki lahko rečemo o problemih v telesu
Izvirni članek objavljen tukaj: https://kabluk.me/poleznoe/kak-sdelat-massazh-stop-s-pomoshhju-krup.html
