Če menite, da so stvari, ki so bolj pomembne, in čas preživeti segrevanje hrana ni nujno, da vidim, kaj si mislijo o zdravnikih. V skladu z njimi, hrana, jesti hladno, lahko upočasni vaš metabolizem in vzrok debelosti. To piše medikforum.
Strokovnjaki povedal o izdelkih, ki jih najbolje, da ne jesti hladno.
1. meso
Mnogi ljudje jedo meso hladno, potem ko je bila kuhana dan prej. Toda prehranske strokovnjaki pravijo: meso, ki se uporablja hladno, upočasni prebavo in plen - ta izdelek je že težka za želodec.
"Hladne jedi, bogate z beljakovinami živalskega izvora, ki niso mogli v celoti prebavi v želodcu, in se pošlje v tankem črevesu. Naloga tankega črevesa je razdelitev ogljikovih hidratov, vendar ne bi bilo mogoče, ker hrane hladnega beljakovin tanko črevo vstopijo bakterije, da preprečuje delovanje, "- delijo njegovo mnenje zdravnika Gulnara Tarhanova.
2. hladna voda
Bolje je, da se enkrat za vselej odreči navado, da sperete hrano s hladno vodo ali druge pijače hladne. Še posebej, če hrana vsebuje maščobe. Hladno tekočine v tem primeru umetno ustvarja okolje, v katerem se maščoba strdi. To ovira in moti zdravo prebavo.
3. mastne hrane
Idealno bi bilo, po zaužitju mastne hrane in hrane jo telo potrebuje počitek in urediti nekaj podobnega tešče dni. Ampak, če zavrnejo takšna hrana ni mogoča, je še vedno bolje, da se ogreje. Hrana z znatno vsebnostjo maščobe, ki se uporablja v mrazu, lahko povzroči opažajo v želodcu, hudo kolike in črevesa.
4. juhe
Seveda, obstajajo posebne hladne poletne juhe. Ampak to ni o njih. Tradicionalno v naši kuhinji juhe imajo maščobno komponento - mesa ali maslo. Bogastvo tega juha, bolj nevarno pa ni ogreti - iz istega razloga kot maščobne jedi, ki so bile obravnavane zgoraj.
