Cinnamon - je posušena lubje rastline Cinnamomum Ceylon, ki so običajno kupljenega v praškasti obliki ali v navito cev lupine.
Cimet - začimba, ki bodisi ljubezen ali sovraštvo. Spice je priljubljena zaradi svoje izrazite arome, dajejo Posodo edinstven okus. Vendar pa je cimet znan ne samo kulinarične lastnosti, da je sposobna preprečiti civilizacijskih bolezni in raka celo.
Ali veste, kateri zdravstveni lastnosti je cimet?
1. To izboljšuje spomin
Študije kažejo, da redna uporaba cimeta pospešuje proces učenja. Zahvaljujoč tej začimbe hitro zapomniti nove informacije.
2. Zmanjšuje sladkorja in holesterola v krvi
Cinnamon ima ugoden učinek na raven holesterola v krvi, kar povzroča njeno zmanjšanje. Dnevno dodajanje začimb v hrani in stabilizira krvni sladkor. Ljudje z genetsko breme sladkorne bolezni tipa II, vse bolj obračajo k cimetom.
3. zmanjšuje vnetje
Cimet ima pomirjujoč učinek na vnetje v telesu. To je koristno uvesti cimet v prehrani v jeseni in pozimi okrepiti sistem imunski in preprečevanje prehladov.
4. Zmanjšuje tveganje za raka
Cimet je močan antioksidant. Koeficient ORAC (Oxygen Radical absorbance Kapaciteta) za cimeta, ki prikazuje sposobnost da nevtralizirajo proste radikale doseže 267.536 in je med najvišjimi med vsemi izdelkov moč. Zaradi teh lastnosti, lahko cimet preprečevanje raka.
5. To ima antibakterijske lastnosti
Cimetovo olje, vezni z značilnim vonjem začimbe, ima antibakterijsko. Njegova poleg prehranjevanja lahko pomaga preprečiti ali omiliti zastrupitev s hrano.
6. Odbija klopi in komarji
cimet vonj Sovražim obsesivne insekti-krvnih sesanju. Ampak ne pozabite, lahko čisto eterično olje cimeta draži kožo, zato je vedno treba razredčiti z osnovno olje, kot so sončnice.
V nekaterih primerih lahko cimet škoduje
7. To draži prebavni trakt
Velika količina cimeta lahko draži sluznico gastrointestinalnega trakta. Ljudje, ki trpijo zaradi želodčnega vnetja, zgago ali sindrom razdražljivega črevesja je treba izogniti.
8. poškoduje jetra
Cinnamon bogata kumarin - spojina, ki je presežek lahko povzroči poškodbe jeter. Kljub temu, da je ta začimba oškodovani, bi moral pojesti ogromne količine. Dnevna poraba v zmernih količinah, je popolnoma neškodljiv in ima številne koristi za zdravje.
Podporo, kot so, in se naročite, da delež v družabnih omrežjih. Oddajte svoj komentar.
6 presenetljive lastnosti piment in njena uporaba
11 Koristne lastnosti Chia semen
12 presenetljive lastnosti listje
