To dvigne razpoloženje in izboljšuje spanec, piše medikforum.
Preberite do konca, da bi dobili največ koristnih informacij.
Znanstveniki poimenovali najbolj uporaben izdelek iz kakava v hladnem zimskem času: to ni značilno samo za bogat okus, ampak tudi izredno pozitiven učinek na telo v tako težkih časih za njim. Kakav lahko zmanjša vnetja, ki je pravočasno v sezoni zmrzali, so raziskovalci zapisali.
Glede na poročilo Evropske agencije za varnost živil, za zdravje ena treba dnevno zaužiti vsaj 2,5 g kakava v prahu in 10 g črnega nesladkano čokolada. To je bil ustanovljen z znanstveniki z Univerze v Readingu, pitje kakava spodbuja razvoj potrebnih bakterij in zmanjšuje vnetje v črevesju - kot posledica sistema imunskega postane močnejša in bolj uspešen boj s protitelesi patogeni. V zimskem času je lahko zelo koristno!
Vendar pa je najbolj dragoceno kakav obravnava ni tako. V večini kakava najmanj pomemben znanstvene strokovnjake za njegovo sposobnost, da vpliva na živčne celice. Kakav pijača, ki ima pozitiven učinek na živčni sistem, nevroni opomore in pomaga pri vzpostavitvi komunikacije v možganih, ki močno trpi od vsakdanjega stresa.
Ima dolgo zimo s poudarkom na telesu svoje teme in mraza. Kakavovo dvigne razpoloženje in izboljšuje odpornost proti depresivnih stanj (kakor tudi bolezni na splošno) - obstaja veliko magnezija, ki pomaga obvladovati živčni napetosti, sprošča mišice, izboljša sanje.
Ljudje, ki pijejo kakav, pol obstaja tveganje za sladkorno bolezen ali težave s srcem na obrazu. Kakav vsebuje flavonoide, ki regeneriramo mitohondriji - energijske centre miokardni celic in skeletnih mišicah. Zahvaljujoč njegovi uporabi v zimskem času povečuje žilno elastičnost, izboljša pretok krvi in dotok krvi v možgane.
Še posebej dragocen kakav komponenta kot je epikatehina. Ta material izboljša možgansko prekrvavitev in kratkotrajnega spomina, učinkovito znižuje krvni tlak. In v kakava, da je veliko več kot v jagode, rdeče vino ali zeleni čaj. Redno uživanje kakava normalizira raven holesterola in sladkorja v krvi, zmanjšuje tveganje za možgansko kap.
Poleg dejstva, da je najbolj uporaben izdelek v zimskem kakav, raziskovalci poudarjajo, da govorimo o pijači in ne čokoladne izdelke. V vseh vrst čokolade preveč dodatnih dopolnil.
Podpora klik oglaševanja, kot in se naročite, pustite komentar.
10 presenetljive lastnosti kakava
11 zanimivih dejstev o kavi
8 koristne lastnosti čaja modre
