S starostjo, spoji obrabijo sploh - to je neizogiben proces. V tem primeru je lahko narobe s hrano le poslabša situacijo - okrepiti bolečine ali pospeši uničenje. O izdelkih, ki bo pomagalo ohraniti zdrave sklepe čim dlje, piše medikforum.
Preberite do konca, da bi dobili največ koristnih informacij.
4 Vklopite napravo v vaši prehrani, in se bo ohranila zdravje vaših sklepov.
1. češnja
Raziskovalci iz Boston University izvedli raziskavo in ugotovila, da le 10 češnje vsak dan lahko zaščiti pred razvojem protina - eden od najbolj resnih in boleče bolezni kosti in spoji. Če ni sadja, je primeren tudi češnjev sok ali sadni napitek.
2. mastna riba
Ti razredi vključujejo losos, sardine, skuše. Številne študije, izvedene, da se pojasni učinek omega-3 na sklepih, ki so pokazale, da lahko redno uživanje mastnih rib olajšati bolečino.
3. Izvleček morske zvezde
Eksotična sestavina povečuje gibljivost, okužbe bori in izboljšuje prekrvavitev.
"Sredstva na osnovi suhega ekstrakta morske zvezde, da namenoma delujejo sklepe: Ko nanese, se ponovno vzpostavi normalno delovanje mišično-skeletnega sistema. Mazilo na podlagi bolečine olje lajšanje, pospešiti obnovo kožnih celic, "- pravi objava" Zdravje in lepota ".
4. oljčno olje
Oleokantal, ki vsebuje velike količine v olivnem olju, ima protivnetni učinek. Mehanizem temelji na zmanjšanje dušikovega oksida v hondrocitov. Vedite, da je olivno olje je bolje, da porabijo prehlad, saj pri visoki temperaturi so njegove hranilne snovi uniči. Idealno - uporabiti kot solatni preliv.
Podpora klik oglaševanja, kot in se naročite, pustite komentar.
Prvi znaki Protin
6 izdelkov, znebiti bolečine v sklepih
5 načinov, da se znebite nabrekanjem
