Zdravniki pojasnil, kaj je nevarno prevelika ponudba vitamina C, piše healthystyle.info
Preberite do konca, da bi dobili največ koristnih informacij.
Koristi vitamina C, ki je znan tudi šolarjem, ampak kot bi se lahko prepričali znanstveniki iz Švedske, da bi po lastni presoji ", da se prepreči in okrepi imunski sistem" je lahko zelo nevarno. Še posebej je bilo ugotovljeno, da lahko vitamin C slabo vpliva na ledvice.
Švedski raziskovalci z univerze Karolinska izdal opozorilo, da je samozdravijo uporabo vitamine zelo tvegana za zdravje.
Švedi obsega projekta dovoljeno zdravniki sklepati, da so ljudje nenehno prejemajo "askorbinku" povečano tveganje za bolezni ledvic.
"Sprejem visoki odmerki vitamina C podvoji tveganje za nastanek ledvičnih kamnov," - to je po mnenju znanstvenikov iz univerze Karolinska.
Za 11 let so spremljali spremembe v zdravju 23,355 ljudi, ki niso bili trpijo zaradi bolezni ledvic na začetku poskusa. V tem obdobju je bilo 436 ljudi z diagnozo "ledvičnih kamnov" (ledvični kamni). Znanstveniki so analizirali značilnosti njihovega načina življenja in so vzpostavili povezavo med težavami z ledvicami in sprejem vitaminov.
"Če predmeti porabi dnevni vitamin C v obliki prehranskih dopolnil (1000 mg), tveganje nefrolitiazi je bila bistveno višja kot pri tistih, ki niso sprejeli nobenih prehranskih dopolnil ", - povedal zdravnike o tem korelacija.
Podpora klik oglaševanja, kot in se naročite, pustite komentar.
10 izdelke z visoko vsebnostjo vitamina C
5 najboljših virov vitamina D v zimskem času
TOP-10 multivitaminskih izdelki
