Ruski dietetik Helen Solomatina opozarja tudi kuhan krompir lahko nezaželene za ljudi s sladkorno boleznijo - to zelenjavni povečala glikemični indeks, so poročali novice.
Preberite do konca, da bi dobili največ koristnih informacij.
Zdravnik nam je povedal, da je zdrava oseba koren koristno na kakršen koli način, vendar v prisotnosti kronične bolezni prehrane bo neizogibno treba popraviti.
Tako, strokovnjak dejal: "tisti, ki so težave s čezmerno telesno maso ali sladkorja je treba biti previden s kuhanim korenin pridelka."
Glede na prehrano, krompir so škrobnih zelenjave, in toplotno obdelano, kot to postavlja glikemični indeks. To pomeni, da po uporabi takega izdelka v krvi močno poveča raven sladkorja.
Krompir so tisti, ki ne trpijo zaradi visokega krvnega sladkorja, lahko prinese številne koristi iz žgane obliki. Pečen krompir vsebuje veliko kalija, ki znižuje krvni tlak, zmanjšuje edeme, izboljša delovanje srca.
"Bolni ljudje prehrana je treba določiti glede na bolezen. Obstajajo tisti, ki dajejo prednost prinaša surove korenasto zelenjavo: njihova vlakna pomaga odstraniti toksinov, endotoksine, holesterola. To je še posebej pokazalo, da tisti, ki imajo aterosklerozo, rak debelega črevesa, "- je pojasnil dietetik.
Podpora klik oglaševanja, kot in se naročite, pustite komentar.
5 razlogov, da ne more jesti pesa
6 razlogov, ko ne moreš jesti česen
Kaj ne morete jesti matice
