Pitje te pijače pomaga normalizirati pritisk, piše medikforum.
Preberite do konca, da bi dobili največ koristnih informacij.
Skoraj četrtina odraslih prebivalcev sveta, starejših od 40 let težave z visokim krvnim tlakom. Ruski strokovnjaki za prehrano klic pijač, kar je lahko zelo koristno za ljudi z visokim krvnim tlakom.
Še posebej, seznam najboljših pijač vključuje:
1. Hibiscus
Vsebuje visoko koncentracijo antocianov snovi, ki so koristne za stene žil in pripomorejo k zmanjšanju pritiska.
7 Koristne lastnosti čaj Hibiscus
2. šipek sok
Po mnenju strokovnjakov, njena poraba pomaga zmanjšati sistolični indeks (zgornji) krvni tlak. Zlasti takšen učinek daje dnevno porabo šipek sok v količini 150 ml.
3. Nesoljeno paradižnikov sok
Njegovo pitje ščiti krvne žile pred vnetja zaradi zasičenosti sok antioksidant likopen. Poleg tega, paradižnikov sok preprečuje nastajanje krvnih strdkov.
Paradižnikov sok ščiti pred hipertenzijo
4. zeleni čaj
Glede na študijo, opravljeno v Edinburgu, lahko redno uživanje zelenega čaja, za več kot dva tedna prispevajo za zniževanje krvnega tlaka.
Zdravilne lastnosti črnega in zelenega čaja
5. sok pese
Ta sok se ne uporablja v čisti obliki, je treba razredčiti z vodo. Za normalizacijo krvnega tlaka je koristno, da porabijo 2 skodelici soka pese razredčen na dan.
Podpora klik oglaševanja, kot in se naročite, pustite komentar.
7. To je zelo koristne lastnosti rozin
6 pijače, ki jih ni mogoče sperejo z zdravili
Naravna pijača, učinkovito krepi imunski sistem
