Omleta je dobro samo po sebi, temveč dopolnjuje stročji fižol. Čeprav sem se odločil, da kuhati omleto v ponvi, nihče ne prepoveduje uporabo pečice ali multivarku. Jed nato pa dobil bolj koristno in enostavno!
Kuhanje čas - 30 minut
Število obrokov - 2
sestavine
Za pripravo načrtov, da:
- Fižol - 150 g;
- Jajca - 3 kos;
- mleko - 120 ml;
- olja - 1 žlica;.
- sol - za okus.
Če želite Super-zrak omleta, tako v vrtcuBolje je, da jo kuhamo v multivarka in nekoliko spremeniti recept in dodal, več jajc.
Postopek za pripravo
1. Uporabljam zamrznjenih fižol. Zato bi moralo prelijemo z vrelo vodo za minuto.
2. Opran fižol vrže v cedilo in počakajte, da se odvečne tekočine dopusta.
3. Daj fižol na rahlo naoljen pekač. Dobesedno mladic 5 minut.
4. To je ravno dovolj, da stepemo jajca in dodamo, da jih s soljo, poprom in mleko.
5. Pour jajčno mešanico do fižol in zaprite pokrov. Mučil na majhnem ognju 10-15 minut. Če mladic na majhnem ognju, da ne bodo spali.
6. Naša presenetljivo bogata in okusna omleta z stročji fižol pripravljeni!
jo odstranite z ognja in služijo. Okusna in preprosta omleta s fižolom - odličen začetek dneva. Jejte za vaše zdravje!
Všeč mi je jed?
Potem ne zamudite nove, zanimive recepte - kraj, kot je 👍 in se naročite na naš kanal!
