Zajtrk otrok mora imeti hranljiva zdrava in okusna. Ampak ni vedno dovolj časa zjutraj, kuhati nekaj, kar je všeč otroka.
ponudba enostaven recept koruzna kaša z bananami prelivom. Koruzni zdrob je polna veliko hranilnih snovi in vitaminov. Enostavno zajtrk recept bo zadovoljila otroka zjutraj in mu z veseljem.
Za koruzno kašo z prehiteli, potrebujemo naslednje sestavine:
- Člen 0.5. koruzni zdrob;
- 1 žlica. mleka;
- 10 g masla;
- 1 banana;
- 5-6 orehi;
- 30 g rjavega sladkorja;
- mletega cimeta in soli - po okusu.
Recept koruzna kaša z bananami prelivom / istockphoto.com
Priprava:
1. Koruzni zdrob skuhajte, nalijemo mleko in zavremo.
2. Ko je kaša vre, odstranite z ognja in dodamo maslo.
3. Za pripravo prehiteli je treba ogrevati ponev, dal malo masla, potresemo s cimetom sladkor in mešamo, dokler se sladkor ne raztopi.
4. rezine so sirup širjenju banan in prepražimo na obeh straneh.
5. Dodaj v sesekljanim orehi, premešamo in odstranite z ognja.
V ploščo nalijemo koruzno kašo, prelijemo jo prehiteli, in top okrasite z rezinami banane. Okusen in zdrav zajtrk je pripravljen.
Vas bo zanimalo 6 receptov za najboljše poletne pijače
