7 razlogov, zakaj morate pocrkljam 8-krat na dan

click fraud protection

Ameriški psiholog, ki se imenuje "Mati družinske terapije," Virginia Satir je ocenila, da je od 4 do objem dan so potrebne za preživetje, 8 objemov - za podporo, 12 objemov na dan za rast in sebe dostojanstvo. Obnimatelnye "investicija" moramo zrak, in imamo na 7 razlogov.

1. Za srce in "nori senat."Objemu povečuje raven hormona oksitocina in hemoglobina v krvi, potem - stabilizira krvni tlak, srce in možgani delajo v dobrem ritmu. To je razlog, zakaj otroci, ki so v stiski ljubezni, ponavadi dobro učijo in kažejo dober odziv. In če je otrok dobil malo naklonjenosti v rosnih letih (od rojstva do treh let), lahko pride do psihiicheskie in duševnem razvoju.

obyyatiya1_750x498_03

2. Simulator za imuniteto. Za naše imuniteta izpolnjevati več organov (timus, dodatek, bezgavke, kostni mozeg, na stenah celic črevo), in sprejemanje, smo overclock kri, da organi, ki nadzorujejo sistem imunski, delajo s polno zmogljivostjo, zaščito pred virusi in okužbe. Objemi bolj pogosto - bo bolelo manj!

obyyatiya2_750x423_01

3. Hormon "sreče".Skupaj z oksitocin v objemu telo proizvaja šok območje endorfin - hormon "sreče", zaradi česar se boste počutili dobro in... ugodno prilagodi drugim in sebi. Self-esteem Soars!

instagram viewer

obyyatiya3_750x500_01

4. Doživljajo stres Sealy hudo anksioznost - objemi. Bodite prepričani, da objeti svojega otroka pred vstopom zdravnikovo pisarno, ali naj drobtine v skupini vrtca v razredu. Kot raziskovalcev, objemov, nežen dotik zmanjšati količino kortizola (stresni hormon), možgani prejme signal "pomiri", in napetost se počasi izginja.

obyyatiya4_750x500_01

5. Obnimashki zmanjša občutek strahu. Če je otrok prestrašen grozljivo zgodbo, film ali kaj podobnega videli na ulici, je bolje, da objem ena az kot 100-krat, da "nič strašnega" zgodilo.

6. Podobni avdio verige. Če bomo sprejeli vsaj 10-20 sekund, so močne povezave med nami ustvarili. Embrace več potseluev- "zadah". To je razlog, zakaj je tako pomembno, da se sprejemajo na seji in slovo.

obyyatiya5_750x563_01

7. Objemi - eden od jezikov ljubezni.Z vstopom v ljubljeno svojih rok, oblikujemo majhen krog, ki kroži najmočnejšo energijo (ona prenašajo skozi vonj ljubljeno osebo, toplina njegovo kožo, komaj slišno srčni utrip in feromoni, ki delujejo kot afrodiziake). Zato, ko smo objemu oči drug drugemu postala še bolj privlačna.

Instagram story viewer