Pretrganje odnosov je stres za posameznika. jo preživeti brez posledic pomoč psihologi nasvet.
Preteklost je v preteklosti
Za nekaj časa boste morali posvetiti analizi odnosi. Ne beži od njih, brez motečih dejavnikov - vse to vam bo pomagal kasneje. Ampak najprej naj skozi čustva, tako da jih lahko dal v gorilnik nazaj in za vse.Možno je, da se boste počutili zelo slabo, se bo jeza, jeza, strah in krivda se zavrteti v prostem zaporedju teh dneh. Vendar pa je ta boleč proces je prvi korak do popolne ozdravitve.
In ne pozabite, da analizira čustva ne sme biti več kot 2-4 dni.
3 delovni Postopek preživeti ločitev / istockphoto.com
Hej, življenje!
Zdaj ste pripravljeni, da se premaknete naprej. Morda vam ni treba takoj začeti nov odnos, vendar pa si je vsekakor treba govoriti s svojimi prijatelji, tudi če želite zapreti hišo in jokala cel dan. Izkoristite svojo pravico do podpore prijateljev, jokati v telovnik, na koncu, spregovoriti.
Potopite se v delu ali športu
Delo bo preživela ločitev, za enako plačo za to, kar pomeni, da boste porabili čas dober za srce in za denarnico, se lahko prosim.Zdravniki v zameno, svetujemo, da se izšlo za lajšanje stresa.
Pomembno je, da izpolnite svoje dneve samo prijetne stvari, hojo ali gledanje vaših najljubših filmov. Nasičena dogodki in ne ostanejo sami. Videli boste, da bodo čustva izginejo postopoma.
3 delovni Postopek preživeti ločitev / istockphoto.com
Prav tako boste zanimivo, da se glasi, kako se pogovoriti z otroki o ločitvi?
