V starih časih prebujenje enačiti rojstva: to so verjeli, da se duša vrne v telesu po spanec noč. Naša priporočila so zelo učinkoviti. njihovo uporabo, se lahko spremeni v prijeten ritual prebujajo!
V starodavnih kulturah buditeljskimi iz spanje To enačiti z aktom rojstva. Bilo je verjel, da je na tej točki dušo nazaj v telo po noči tava. Z prebujanju obravnavati previdno in spoštljivo. V vsakem primeru je bilo nemogoče zbuditi odraslega, kaj šele otroka v naglici, saj tako duša ne more iti nazaj ...
Spanja in budnosti
Z znanstvenega vidika, za prebujanje naših možganih je odgovoren. To je, če so energetski impulzi sproži, ki omogoča aktivacijo skorje in korteksa struktur. Dejstvo je, ko spi človek naložen kot operacijski sistem računalnika. Vendar, če ste odmor pravilno seveda obremenitev, začnemo že "napaka". Otrokova možgani ni nobena izjema.
Ni pravilno prebudil otrok začne delovati gor, jok, izkušnje glavobole. Z rednim "crash" otrok postane težko, da se osredotoči, biti aktivni in vzdrževati obremenitve usposabljanja. Kid pridobivanje raztresen, enostavno moti in utrujen hitro. Vse te težave so nabrali kot "snežne kepe", ogroža imunski sistem, dali veliko neprijetnosti in drobtin in starši.
Kako pravilno zbuditi otroka, tako da se je zbudil z veseljem / istockphoto.com
Kako pravilno zbuditi otroka
1. čas
Zbuditi, ko je potrebno. To je najbolj pomembna stvar, da se spomnite, in prva stvar, s katero bi začel. Koliko časa je zelo individualno in je odvisno od otroka. V povprečju je časovni interval je 15 minut. aktiviranje možganov se pojavi postopno, kot "val". Sprva teče globoke strukture, prenos zagon v možganski skorji. V tem času lahko pomaga otroku, da se zbudiš iz zunanjih dejavnikov.
2. Svetloba in zvok
Potem ko je bil otrok prvi žarek, s katerim se pojavi - svetloba in zvok. Pri prehodu iz spanja, se lahko simulirajo podobno situacijo. Izogibajte se glasno in predirljiv alarm zvoki bolje postaviti mehko glasbo in neslišne svetlobo. Ti ukrepi bodo pomagali prebuditi analitskega sistema.
3. božal
Mnogi otroci radi, da se petted in pogosto spraševali o njihovih staršev. Tako smo pripravili telo za začetek gibanja. Da bi se prebudi otroka, pat trebuh v smeri urinega kazalca masažo roke, noge ali ušesa. Vsi premiki so storili nežno, nežno. Morali bi biti zabavno.
Kako pravilno zbuditi otroka, tako da se je zbudil z veseljem / istockphoto.com
4. preprosta vprašanja
Ko je dojenček buden, vendar je težko vstati in začeti zbirati takoj, zajtrk, itd, lahko postavite preprosta vprašanja v zvezi z načrtovanjem ukrepov. Na primer: greš v šolo modre ali črne hlače? Kaj bluza bo obleko danes? Kaj boste imeli za zajtrk?
Vsa ta vprašanja so aktivirana področja možganov, odgovoren za motivacijo in samokontrole in pomoč otroka zgraditi akcijski načrt, da jih je treba izvajati.
5. igra
Za predšolske in osnovnošolske otroke v procesu prebujanja, lahko dodate igro.
Kako pravilno zbuditi otroka, tako da se je zbudil z veseljem / istockphoto.com
leni država
Matična določa ton za igro, rekoč: "Predstavljajte si, da živite v leni državi, vsakdo je preveč leni, da storiti ničesar... Tukaj je vse raztegne leno ročaji (pomagajo otroku, da potegnite ročico) "
Dodajanje vrtcev rime.
Potyanushki - potyagushki,
Kdo je sladko na blazini?
"Tukaj je vse raztegne leno noge (pomagajo otroku, da potegnite noge). In zelo leni trebuh dihanje. " Položil roko na otroka trebuh. In smo rekli: "Kdo naredi trebuh počasi Inhale, nato Exhale počasi naredi trebuh."
Za igro dovolj 3-4 diha.
čarobno dež
Idealno za to igro stoječem položaju, če pa je otrok sedenju ali ležanju - ni kritična. Vsi ukrepi se lahko spremlja z besedami ali vrtec rima.
Izhajajoč iz glave, prsti prisluškovanje celo telo. Od vrha do dna. Glova (razen obraza), nazaj, prsih, rokah, boki, pas, stegna, trebuh, noge in stopala.
dež, dežveselo
Kapaa kapljičnonežal mi je
Nato je mehka spet prisluškovanje svojo dlan, izhajajoč iz glave.
dež, dež, izvedljiv -
botravabolj zelena,
Tretji čas, se zdi, da "otresti" vode s te strani.
dež, dež,
celotished,
majhendetushek
tekoči!
vetrič
Za to igro, kateri koli primeren začetni položaj. Nadrejena pravi: "Naj ti in jaz je tako ognjišča in veter razpršitev vseh oblakov". Ročaji dvignila navzgor. In Exhale otrok, počasi znižuje ročico, izgovoriti zvoka "sh-sh-sh-sh-sh".
Vsa naša priporočila so enostavno in hitro uporabo. njihovo uporabo, se lahko spremeni v prijetno prebujenja ritual, ki daje harmonično podlaga predšolski otroci in osnovnošolci za cel dan.
Prav tako bodo zainteresirani za branje: da pripravi študenta za zajtrk
