Študije, ki jih strokovnjaki za prehrano, izvedene so odkrili hrano, ki sprožijo akne, in sicer:
kava - pijača, brez katere je veliko stroškov z velikimi težavami. In kladivo ter kuhano stimulira proizvodnjo kortizona. Njegove presežne vzroki akne.
matice - izdelek je zelo koristen za organizem. Vendar ga morate porabiti v razumnih mejah - 100 gramov na dan. V nasprotnem primeru se lojnice aktivirana in se prebitek podkožne maščobe. Kot rezultat, lahko akne pojavijo zelo hitro.
Ocvrte in mastne hrane. ni nujno, da zavrne od njih. Kot vedno, priporočamo, da so jedi v ukrep: na primer, nekajkrat na teden.
Moka in sladko. Omejena poraba pecivo in slaščice, torte in pite, čokolada in soda znebiti ne le za akne, ampak tudi izboljša splošno počutje.
Mleko in mlečni izdelkiKot kisle smetane in smetane, maščobne sir, sladoled, poveča proizvodnjo podkožne maščobe. Zavrnitev teh izdelkov je mogoče nadomestiti, uživajo skuto, kefir, jogurt.
