Skolioza pri šolskih otrocih: vzrokov in zdravljenja

Vsaka kršitev drže zaradi mehanske vzrok. Naše telo - je enoten sistem, v katerem so vsi deli medsebojno povezani in vplivajo drug na drugega. Skolioza lahko ne povzroča le sedel za mizo, in težka nahrbtnik, ampak rojstvo travma.

Glavni vzrok skolioze

Najprej, starši morajo razumeti, da bo delo še vseeno s vzrok in ustvariti hrbtenice odlični pogoji, odpravi premik kosti in ponovno vzpostavitev ravnovesja v telesu. Konec koncev, bo kršitev drže in skolioze še naprej povzročajo otroku veliko težav - te pogoste glavobole in bolečine v hrbtu, vratu in ravne noge.

Popravljanje držo ne zgodi čez noč: gre za kompleksno delo, vključno

• fizične vaje,
• masažni tečaji,
• kopanje
• Osteopatija

Skolioza pri otroku, kako neodvisno določitev osnovne značilnosti / istockphoto.com

Kaj lahko starši storijo šolarja?

Če ima otrok težave s hrbtom, na lastne mame in očete lahko, da se zmanjša vpliv sprožilnih dejavnikov, da bi poskušali zmanjšati dodatno obremenitev.

1. izbrati nahrbtnik

• Osnovno pravilo: mora naložiti levo in desno stran telesa enako.
• Prepričajte se, da je nahrbtnik mehko plast na hrbtu. To bo pomagalo ohraniti obliko in postane amortizer med zadnji otroka in učbenikov. Pasovi - širok in mehke, da ne bi izvajala pritisk na ramenih.
• Pomembno je, da paket je izdelan iz trpežnih materialov in je opremljena s predelki za majhne stvari (do pomoči porazdelili). To se mora ujemati z širino ramen in dolžino hrbta: je optimalno - od spodnjega dela vratu do pasu, ne več. Nositi je potrebno na obeh pasov.

Skolioza pri šolskih otrocih: vzroki in zdravil / pixabay.com

2. Dobili dobre rezervne čevlje

• To mora biti izdelana iz usnja ali semiša, se udobno in dovolite otroku, da prosto premikanje nog.
• Pozabite ortopedske čevlje s trdimi podplati in arch podporo.
• Določitev gleženj in stopalo, ne samo, da ne pomaga prav vaša drža, ampak tudi možnost, da se stanje slabša.
• Za telesne vadbe je potrebno kupiti udobne čevlje z edinim, oblazinjenje in skoki tremor v času izvajanja, in z vezna - s pomočjo otroka bo lahko pravilno "dal" čevlje na njegov stopala.

3. Ustrezno urediti privez

• Ležišče mora biti zmerno mehka (ne tog), enakomerno, brez vrzeli in "grbine."
• Glavni pogoj za blazino - da ustreza otroka v velikosti. Višina vzglavnika naj bi v grobem ustrezajo otrokovi širini ramen - zato je dobro, da podpira glavo med spanjem in vratne mišice se sprostijo.
• Izberite blazino, prekrito z bombažno krpo in ne preveč tesno pakirane. Najboljši material za polnjenje - to je visoko-kakovostne gosje perje.

4. Vzdrževalec fizične aktivnosti

• Naj vaš otrok vsak dan hoje nazaj iz šole, ne pozabite na sprehode in ob koncu tedna.
• Posnemite sina ali hčer v razdelku (Wellness, brez večjih obremenitvah). Primerne igre na prostem in kopanje, v katerem je telo prisiljeni premakniti simetrično.

5. Pogovorite se z učiteljem

• ga prosi, da redno presajenega otroka za različne stranke (če da, seveda, ni sedel v sredini).
• Ko študent skozi vse leto, vedno sedi na istem delu razreda, sili ga nenehno obrnil glavo in telo, na eni strani, je videti na krovu ali učitelj na mizi.

6. Prikaži kompleksnih raztezne vaje

• Raztezajo vratu, iztegnite roke vstran in navzgor, ki je nagnjena prikazati "muci", izboči hrbet gor in dol.
• Vsi premiki morajo biti gladka, brez pretiranega napora.

7. Dodaj pozitivna čustva

Drža je odvisno od mojega razpoloženja. Pisimista dati povešene ramena, priklonil glavo in sključen hrbet. Srečni ljudje so uvajanje ramena in nehote imejte hrbet naravnost. Navijajte vaš otrok pogosto pohvale sina ali hčer!

Prav tako bodo zainteresirani za to se glasi: kako izboljšati skrbnost in skrbi za šolarje