Za otroka, ki se dogaja v šolo, njegovo življenje spremenilo - zdaj pa je glede na razpored učnih ur, kar pomeni, da mora otrok navaditi na nove ljudi, pravila, drugo vrsto dneva. Pomoč vaš otrok navaditi
Predstavljajte si, kaj je tvoj kindergartners v enem dnevu pa v prvem grader? Otrok dobesedno pade iz domačem okolju in že zdavnaj določi časovni razpored: priti do niti lahka niti zarja, dolgo časa sedel za mizo (in ga uporablja, da se na poti), nato pa poučujejo tudi izkušnje doma, namesto da bi šel na hoditi! In veliko novih izkušenj ...
Po enem tednu takega obstaja, veliko prvošolcev je protest reakcija, ne toliko psihološke kot fiziološke narave. Pediatri pravijo temu pojav sindroma z dne 7. septembra.
Da bi se izognili motnjam prilagoditve, pomoč vaš otrok prilagodi na novo vlogo. Bodite prepričani, da gredo z otrokom na miren sprehod pred spanjem: izboljšuje presnovo v živčnih celicah in omogoča prilagajanje v šolo.
Moja dnevna rutina za prvi grader: kako naučiti otroka za novo rutino / istockphoto.com
Kako se uporablja za šolo po poletju
Čustveno in telesno propadanje, ki prihajajo od prvega razreda do konca prvega tedna v šoli, so zdravniki obravnavajo kot znamenje neprilagojenosti - kršitev prilagodljivih mehanizmov, da se pomaga otroku, ki se uporabljajo za spremembe v svojem življenje. O prekinitvi običajni režim, močno povečal čustveno in duševno obremenitev sezonske trenutke.
Poletje v jeseni, hladnejše vreme muhasto...
Znaki neprilagojenosti sindroma - razdražljivost, utrujenost, nemotivirani razpoloženje, izguba apetita, zaspanost, potrebo po zadremal po šoli in spanja na noč. Vse, kar običajno traja 2-3 tedne, nato pa otroci prilagoditi šolsko življenje.
Moja dnevna rutina za prvi grader: kako naučiti otroka za novo rutino / istockphoto.com
Način šolarja dni
Kaj naj naredimo? Ob kateri uri?
Rast 7.00
Polnjenje, tuš, pranje, čiščenje posteljo 7.00-7.30
zajtrk 7.30
Pot do šole (peš) 7.50
šole 8.30-12.30
Šola zajtrk 10.00-10.15
Proti domu Bound (peš) 12,30-13,00
kosilo 13,00-13,30
Siesta 13,30-14,30
Hodite in mobilne igre v zraku 14.30-16.00
snack 16,00-16,15
Kuhanje lekcije 16.15-17.45
hoditi 17.45-19.30
večerja 19,30-20,00
Priprava za spanje 20.00-20.30
spanja 20,30-7,00
Masaža pomaga, da se prilagodijo
Si želite, da bi vaš prvi grader navijali? Naj mu masažo, ne glede na to, kaj - splošna, lokalna, točka: vsako toning učinek na kožo, napolnjene z živčnim energetskega sistema. Lahko rezervirate masažo in strokovno masažo terapevt v otroški polikliniki.
preprostih trikov
1. -Mash členjeni prsti ali podplati ponujajo otroka hodi bos na mat gume z mozolji in posebno rezkanjem ali ob preprogo grobe volne.
2. Dial storži, suha in izpolnite polje, tako da lahko otrok potopite nazaj noge do gležnjev. Zdaj Seat otroka na stol, naj pomnetsya udarec navzdol. Tukaj je masaža!
3. To je koristno narediti masaža glave, hoja štiri prste vsake strani po vzporednih črt od spredaj do zadaj, in nato vpliva na točko na sredini templjev, nato pa - v notranjih kotičkih oči in srednjega ušesa mešičke!
Moja dnevna rutina za prvi grader: kako naučiti otroka za novo rutino / istockphoto.com
smo analizirali obremenitev
In kako razumeti, kaj otrok je težko? Caring in pozorni starši opazili, da je svojega otroka obnašanje spremenilo, pogoste pritožbe.
zdravstveni simptomi
- Najprej Greder ne pritožujejo, glavobol, ima dober apetit (da se zmanjša med prilagoditvenim obdobjem, vendar se pričakuje, da si opomore do oktobra), večinoma dobro razpoloženje.
- Prehladi, otrok okreva za en teden in ne več pobere virusi. On nima temne kolobarje pod očmi, ni videti utrujena in izgubila.
- Se zbudi zjutraj brez budilke in stoji brez opominov iz vaše strani. Izgleda spati.
- Ends naučiti za 1,5-2 uri pred spanjem in čas za sprehod, igro, pripravi, preberite knjigo, klepet s prijatelji in starši.
Prav tako bodo zainteresirani za to se glasi: kaj kuhati za študentsko zajtrk
