Toxemia - ne pomeni, da se nosečnost normalno napreduje. Tisti, ki so bolni, samo bolj občutljivi na višje ravni hormonov, vendar pa tudi skrbi in strah. skrben mož potreben!
Ko zdravnik pravi, "toxemia. - znak, da je nosečnost normalna" Potem se je izkazalo, da tisti, ki so bolni, samo bolj občutljivi na višje ravni hormonov, vendar pa tudi skrbi in strah... Si za sissies? Skrbi in zajtrk v postelji!
1. Ingver ali limone
Namesto skodelico kave zjutraj, popijte pijačo z ingverjem.
Mož z lahkoto obvladali brezalkoholno Mojito z razvojnim imenom "9 mesecev". Treba je pour vročo vodo nekaj listov poprove mete ali melise, rešetko ingver kosa (1 cm) pri rahlo ohladimo in dal kos limone 1 uro. med.
Če se zdravnik vam ne priporočamo, da mete (lahko povzroči maternice hipertonusa), vse to pripravili brez nje - še vedno izkaže, zelo okusno. Ingver, limone in medu se lahko doda in zeleni čaj. In lahko samo sesati na limonine rezine, če je začelo bruhanje.
Top 5 recepti iz toksičnost / istockphoto.com
2. Zajtrk v postelji
Znaki toksičnosti je lažje, če jeste nekaj podobnega krekerji, piškoti ali banana galetnogo ravno v postelji. Vaš slogan je: "Ne delaj nenadnih gibov!" Še posebej zjutraj. Tako tiho, pokončen na majhne koščke in majhnih požirkih ...
Dan je prav tako razsodilo, ne preveč naporno. Ne pozabite, da je glavna stvar za vas - v dobro voljo in pomanjkanje lakote. Zato, razdeliti dnevni obrok v manjših obrokov in uživajte. Mnogi uporaba ne pomaga preveč ogrevane jedi in osvežilne juhe hladno, pire krompir (pozimi - bučna, poletje - paradižnik, bučke ali kumare z jogurtom in zelišč).
3. Grenivka ali pomaranča
Citrus okus dela čudeže: izboljšuje razpoloženje, poživlja in pomaga, da pozabi na slabost.
Mimogrede, iste lastnosti so aromatična olja melise, evkaliptusa, čajevca. Izberite, kaj je pravi za vas, in vzpostaviti aroma svetilko. Več o tem, odziv vašega telesa na vonjav: je koristno ne le v boju z toxemia, kasneje pa - med porodom.
A sveži citrusi naj bodo vedno pri roki: rezina tart in pomoč v dopoldanskem času, in nekje na cesti in v pisarni bo odličen prigrizek.
Top 5 recepti iz toksičnost / istockphoto.com
4. Cheer up ledu
Če nimate težav s kožo (rozacea, občutljivosti), lahko poskusite obrišite obraz zjutraj z ledom. Zelo dobro, da se odvrne pozornost od skrbi za bolezen, krepi krvne žile in vlaki.
Poskusi, da ne zamrzne vodo in zeleni čaj ali decoction kamilice: bonus za kožo.
5. Začnite uživati v nosečnosti in strahove stran!
Psihologi vztrajajo, da je strah za otroka in strahu glede prihodnosti (tudi nezavedno) ustvarjajo toxemia. In vam je težko razumeti, kaj se dogaja z vami, vzemite spremenjeno stanje in začeli uživati v nosečnosti (kot je zapisano v pameten knjigah).
Veš, vse vaše skrbi in strahovi so razumljivi - pomagajo postopno obnovo in začeti zdrav način življenja. Vsak večer pred spanjem razmišljati o tem, da je fant vas izbral za milijon žensk, in veseli: on ne bi prišlo do tega, ki ne more obvladati. Pomislite na to, kako ste vzeli drobtine na rokah, ki je bil sladek, luštna in kako dobro skupaj.
Prav tako bodo zainteresirani za to se glasi: kako omiliti stanje toxemia nosečnosti
