Jutro za mnoge od nas - to je nočna mora in groza. Vse zbudi, krme, dvig, v šolo, vrtec, delo, ne pozabite, da barve v drugo oko, če je cesta "srečo", da bivanje za eno samo semaforja.
Uspešne ženske ne zdi strašno jutro dneva. Vedo, kaj 7 stvari, ki jih morate storiti zjutraj za začetek dneva, energično, preprosto in produktivno.
1. So ustvarite seznam opravil
So špekulirajo kakšen namen se bodo dosegli med tednom in ustvariti seznam nalog in rokov.
2. So zbudil brez budilke
To pomeni, da bodo dobili dovolj spanja in dati svoj živčni sistem opomore. Zbudim brez budilke - dobro, saj to pomeni, da se zbudiš v skladu s svojim naravnim ciklom spanja.
3. se gibljejo
Če želite konfigurirati možgane za dejavnosti, ki jih potrebuje kisik, bo tako uspešna ženska zjutraj zabezhit bo potekal na tekalni stezi ali celo hojo bo potekalo četrtletno v pisarno. Najbolj drzni zabegut pred delajo za eno uro v telovadnici ali bazenu. Te ženske pravijo, da so slabši od misli brez jutranje tresenje in... poglej.
4. Berejo inspirativno kotacije
Stavki, ki je koncentrirana modrost, zjutraj nastavite popoln ritem in motivirani, da bi dobili boljše.
5. Poslušajo glasbo
Priljubljene ritmi "obrat" v krvi endorfinov, tako znotraj plešemo in bolj energično.
6. Ležali svojo pametnim telefonom, tabličnim laptop, ne berejo novice in ne vključujejo televizijo
Posvetite zjutraj pol ure za komunikacijo z ljubljenim, vedoč, da naslednjič, ko taka komunikacija, so lahko le v večernih urah. In potem ne vedno. Ravnovesje dela / življenja in družinske podpore za uspešne ženske prednostna naloga.
7. molijo
Ali recitirati pošiljanje Universe signala nobene želje, da bi dosegli cilje, ki dan. Ta kratek monolog o vseh obtožb, in pomaga, da se premaknete naprej, delajo v skladu z načrtom. Sicer pa, če ste obljubili vesolje.
