Vsaka oseba, ki v svojem osebnem arzenal je veliko navad, ki se štejejo za dobro ali slabo. Na primer, nihče ni nobenega dvoma, da je kajenje - zelo slabo navado, in vadbo - dobro.
Vendar pa obstajajo nekatere navade, ki so imenovani koristni, v resnici pa so lahko veliko zdravstveno škodo.
Za po vstajanje takoj izpolnite posteljo
Mi smo povedali, od otroštva: zapolniti potrebo postelja takoj po prebujanju. In tisti, ki zapustijo vsako jutro na svoji postelji "nered" v skupnosti verjamejo sluts. In to je zaman!
Znanstveniki so se izkazali: posteljo takoj, ko je prebujanje vlažno otok, kjer je "blokada", pršic in različnih bakterij. Tako, začinjena desno po naravnost raj sanje posteljo za njihovo hitro razmnoževanje. Toda to ne pomeni, da je njihovo ležišče zdaj absolutno ni potrebno. Samo je treba pustiti nekaj časa, razgrne odejo na postelji posušene ven in so ga predvajali.
Umivate zobe po obroku
Na prvi pogled, to je dobra navada, da je prisotna v vsakem človeku, ker je to odvisno neposredno na zdravje zob. Toda v resnici, vse je malo drugačna. Ščetkanje zob, ki so potrebni, vendar ne takoj po končanem obroku, ampak nekaj časa kasneje, na primer, eno uro.
Dejstvo je, da po zaužitju emajl podvržen demineralizacije, še posebej po kislih živil (sadja, zelenjave, mesa, nekaj mleka in mlečnih izdelkov izdelki, itd) in če je čista zobe, ko še ni obnovljena kislinsko-bazično ravnovesje v ustni votlini, lahko ogrozi postopno uničenje zob emajl. Zato je najbolje, da sperite usta po jedi navadno vodo. Toda o umivanju zob zjutraj in zvečer res ne smemo pozabiti.
očistite ušesa
Umazane ušesa - ne samo higienično, ne pa tudi estetsko. Vendar temeljito čiščenje ušes z bombažnimi palice, po mnenju zdravnikov, celo nevarno. Kje je zlata sredina in kaj dejansko storiti s tem vile sivo? Paradoksalno je, da ji je mati narava za čiščenje ušesa pred umazanijo in prahom, ki se neopazno prodre v uho. Poleg tega, da služi kot ima neke vrste voska antibakterijsko lubrikant za našo obravnavo. In kaj je neverjetno - naša ušesa so odlična samočistilni lastnost pa žvečenje hrane ali samo med pogovorom. In bolj aktivna oseba preseli svojo čeljust, se bolje očistiti ušesa.
Kaj se zgodi, če ste nenehno pikal uho konico v uho? Žveplo varno zgostiti, da se tvori čep, iz katerih lahko dobite le znebili s pomočjo posebnih postopkov v zdravstvenem zavodu. Zato je treba čiščenje ušes sestavljena iz gladka brisanje zunanji del ušesa.
Sperite z vodo v stranišču
Ne pomislijo, da je izpiranje z vodo v stranišču zdaj kategorično prepovedano. Seveda je treba, samo ne na način, kot se večina ljudi navajeni, da - z odprtim pokrovom WC. Znanstveniki pravijo, da je poravnana z vodo v kopalnici svoje moči enaka dveh metrov "vodnjak" več sto bakterij skozi stranišče. Ampak s pokrovom tega učinka se je mogoče izogniti.
Dnevno pranje z vročo milnico
Zdravje v življenju posameznika, je zelo pomembno, vendar pod pogojem, da se pravilo uporablja za "zlato sredino". Človeška koža iz narave prekrita z zaščitnim slojem, ki je v dnevnih mila uporabo poškodovanih. Še posebej, če prednostnih antibiotikov. Kot rezultat, koža preveč posuši veliko hitreje, tam je luščenje, in nato razpoke, skozi katere je človeško telo prodre različne vrste okužb.
Toda to ne pomeni, da se tuširal zdaj treba zmanjšati na minimum. Samo vodo med plavanjem ne sme biti prevroče, le vsak dan milo, ki se uporablja lokalno: v pazduho, intimnih mest, na dlaneh in podplatih.
In se prepričajte, da vprašati, približno 13 slab nasvet, tako zaljubljena, da nam naše... babica.
