Verjetno ste že slišali o prednostih korenja? Pravijo, da če ga jeste vsak dan, očala ne boste obraz. Vsaj niso zajci. Vendar pa obstajajo tudi številne druge uporabne izdelke za vizijo in dodatkom korenja. Pogovor Let je o tem danes, ker 11. oktober - svetovni dan Sight.
Za moje oči je bilo dobro, palica za preprosto načelo dobave: hrana mora vsebovati čim več vitaminov A, C in E. Vsak dan, jesti teh živil in je zagotovljen dober vid.
borovnice
ob Težave z vizijo okulist priporočamo jedo borovnice in čaj napitek iz posušenih jagod. Vitamini B1 in C pomaga ohranjati ostrino vida za let, da pridejo in da se odstranijo utrujenost oči, ko dan na računalniku.
buče
Magic dietetični proizvod bogat z luteinom in zeaksantin, vitamina C, A, B1, B2 in cinka. Popoln vitamina koktajl za prikazu.
brokoli
Ta zelenjava vsebuje skladišče vitaminov in mineralov, ki pomagajo ohraniti mišice oči v tonu.
skuta
Skuta je koristen za kosti, temveč tudi za oči ne samo. Vitaminov skupine B, ki je tako bogata skuta, vzdrževana pri presnovi roženice in izboljšuje prekrvavitev očesa.
temna čokolada
Sladokusci lahko uživajo: temna čokolada - idealen izdelek za pogled. Flavonoidi v kakavovih zrn okrepiti roženico in za zaščito krvnih žil zaradi prekomernega prenapetosti.
Prav tako boste zanimalo Kaj simptomi lahko kažejo na prisotnost nevarne bolezni, ki jih imate.
