Izkazalo se je, da hodi skozi življenje z pesem ni le zabavno, temveč tudi veliko bolj zdravi. Torej, tudi če so vaše ljubljene niso navdušeni nad svoje pevske - še vedno pojejo, pravijo zdravniki. In ne glede na to, kaj repertoarju se vam je ljubše - klasično italijansko opero ali sodobno šanson. Po mnenju strokovnjakov, petje ni le zabava ali umetnost, ampak tudi zdravilo za številne bolezni, ki se lahko podaljša življenje. Torej, če želite biti zdravi, se prijavite v amaterskem klubu, za zbor, pojejo v družbi prijateljev ali obiščite karaoke ob vikendih.
In če poješ v javnosti, dokler niste pripravljeni na študij petja sam, glasbo na slušalkah ali brez njih, petje arij v kopalnici ali pri čiščenju stanovanja - to je vse, kar je prav tako koristno stopnja. Glas - odlično orodje za spopadanje s stresom in usklajevanju vseh sistemov v telesu, ki je, poleg tega so vedno z nami. Torej pojejo, tudi če sploh ne sluha, glas in občutek za ritem.
Poleg vseh teh lastnosti, kot vsi drugi, je mogoče, da se izkažejo in razvijajo. Morda ne boste postali drugi Luciano Pavarotti (res potrebujete poseben talent), ampak tekmovati s sodobnimi pop zvezde lahko precej. Zdravniki poklicati nekaj razlogov, zakaj se vokali lahko predpisovali kot zdravilo.
Povečanje ravni endorfinov.V pevskih vajah v človeških možganih aktivirajo področja, ki so odgovorni za užitek in se odziva na petje približno enako kot orgazem ali pojedo čokolade. Kar pomeni, da proizvaja endorfini - hormoni sreče. In so znani, da so ključnega pomena pri spopadanju s stresom in krepijo imunski sistem.
zadovoljstvo z življenjem. Ljudje, ki se redno ukvarjajo s petjem, na primer, poje v zboru ali ljubiteljski ansambel, počutje bolj varno, uspešno in socialno na splošno bolj zadovoljni z življenjem kot tisti, ki ne storiti. In so manj verjetno, da se depresivni.
Več energije.Petje - odličen način za boj proti depresiji in apatija. Ko oseba, ki poje, dobi povečanje energije in letargija in slabo razpoloženje kot v roko zadel.
Vlak pljuča. Razredi petje "črpa" dihalni sistem, pljuča razvijajo, jih napolnimo s kisikom. krepi tudi trebušne mišice in medrebrne mišice prepone. Nisi pozoren na kakšno pevcev močnim pritiskom?
Airway razdalja. Tudi vokal je preprečevanje prehladov zgornjih dihal in sinuzitis. Po čiščenju nosu in grla, medtem ko petje prihaja seveda ni stagnira sluz, ki lahko povzroči bolezen.
Naravna nevrostimulatorja.Velikega pomena je petje in celoten živčni sistem v možganih. Prispeva k intenzivnemu delu možganov, krepitev nevronskih povezav in "vgradnja" njihove realnosti. Zdravniki, upoštevajte, da tudi starejši ljudje, ki trpijo zaradi bolezni Ayltsgeymera vesel peti. In čeprav v resničnem življenju pogosto pozabimo preprostih besed, je nekaj, kar draga srcu pesmi spomnil na pamet. Ustvarjalni navdih in srečno!
In nudimo, da se naučijo 10 dejstev o tem, kako smeh vpliva na zdravje in ki se stavki ne morete povedati, da otroku ne isporit sluh in vid.
