Po pogovoru z moškim, ki omogoča, da boste negativno, želim, da se hitro umirijo in najdejo mir uma. Vendar to ni enostavno sploh. Obstajajo preprosti načini za hitro ponovno vzpostavitev pozitivnega odnosa po komuniciranju z neprijetnim osebo
Rude v zameno, Naham prevoz, sprl s svojo ljubljeno mamo v pravu, postane stranka neprijetna situacija - ampak nikoli ne veš negativno stik situacij, s katerimi se soočamo dnevno. Po pogovoru s tistimi, ki moti pri neumnih ali agresivne ljudi, čutimo nelagodje, utrujenost, razdraženost, jezo - ti negativna čustva Pravijo, da je naša biopolje zdrobljen, oskrba z energijo je izčrpana, je treba takoj napolniti.
Obstaja veliko preprostih načinov, s katerimi lahko hitro obnovijo oskrbo z električno energijo in pozitivno energijo po pogovoru s tistimi, ki sem te izpeljal iz sebe.
en zatič dih
Najprej bo tri globokih vdihov in sprostitev. Ta preprosta metoda omogoča, da se sprostite, pljuča napolni s kisikom, jo nahrani možgane, kar vpliva pozitivno na psiho. Če želite, lahko to storite, več kot trije vdihi, kot želite, za tvoje dobro. Performing dihalnih vaj, zaprite oči in vizualizirati sliko o tem, kaj se je zgodilo s tabo negativna, in sedaj si predstavljajte, kako izbrisati sliko iz spomina, kot mokro krpo s šolo krovu.
Svež zrak in narava
Če je mogoče, je narava v veliko pomoč za obnovo energetske vire. Sprehod počasne hitrost za tako dolgo, kot to dopušča čas, pojdite v park, park, čakati v bližini drevesa, naslonil na deblo in pogled v nebo, oblake in uživati v lepotah narave, občutite del. Dvignite roke in pustite, da sončna svetloba vas prodreti - od prstov prelila topel val po telesu. To vam bo pomagal, da se sprostite, znebiti negativnih spominov in napolni z življenjem daje energijo narave.
Komunikacija s hišnimi ljubljenčki
Pet - eden od najboljših načinov za prvo pomoč, da sprostijo negativno. Preprosto kap vaš ljubljenček, se ga dotaknite, čutijo svojo toplino in ljubezen. Privlačna pes, zabavno bo objesten svoj rep in plavuti, da vas hitro znebiti negativnosti in "slizhet" stres. Mačke - znani zagovorniki negativne in odlične pomočniki okrevanja. Takoj počutili, če lastnik potrebujejo njihovo pomoč, če je nekako razdraženo ali napeto in dobro branje zbadanje na nogah - ne pa vaše hišne ljubljenčke, tako da se strinja z vami, njegov pozitiven energije.
Glasba, petje, aktivno gibanje
Vklopite svojo najljubšo glasbo, ko ste doma - glasno pojejo, postaja ali pa samo aktivno gibati - lahko celo vodijo. Aktivne gibi, ki jih spremlja glasba bo hitro izhlapi varovalko negativnega in prinašajo zabavo in polnjenje dobre volje.
Moč vode
Pretok vode bo odplavila negativno energijo in ponovno vzpostavitev ravnotežja. Bodite kontrast tuš, s pretokom vode "opral" vse negativne občutke in vtise s. Če to ni mogoče - stuširati zdaj - narediti preprosto vadbo "slap". Predstavljajte si pred slapom, duševno korak v desno pod spada toku vode, pustite, da voda odnese vse slabo - si predstavljam, kako vse negativnosti gre s tokom.
Vas bo zanimalo, kako pomagati prvi grader za spopadanje s stresom.
