Zdravo spanje in držo na postelji lahko vpliva ne le naše razpoloženje v dopoldanskem času, ampak tudi pri zdravljenju bolezni. Če spite v pravem položaju, je možno, da se znebite različnih bolezni. Kot položaj telesa vpliva na naše zdravje?
Kako se znebiti bolečine v hrbtu? Kako zmagati zgago? Kako za zniževanje krvnega tlaka v sanjah? Kako zmanjšati menstrualne bolečine? Preberite več o zdravljenju pozah spanja na Kolobok.ua
Ko bolečine v hrbtu moraš spati na trebuhu navzgor, s čimer blazino pod kolena, oziroma jih zmanjšati brisačo po spodnjem delu hrbta. ta bolečine olajšujejo nazaj.
na mraz Moram spati na veliko blazino, da se prepreči zamašitev sinusov. To stanje se bo izboljšalo vaše zdravje.
med migreno spanje na hrbtu, okoliških blazine glavo, da se prepreči njegovo vrtenje. Ta drža se bo lajšanje glavobola.
Za menstrualne bolečine spanje na hrbtu, položite blazino pod kolena.
Med visokim pritiskom spanje obrnjena navzdol. Znanstveniki so izmerili tlak v sanje ljudi spalnih obrnjeno navzgor in navzdol. Rezultati so bili nižji, če so bolniki spanje obrnjena navzdol.
Če imate težave z prebavnega trakta Moram spati na levi strani. Ta poza izboljšuje prebavo, pravijo zdravniki. Prav tako lahko znebiti zgago.
Ko se bolečine v vratu dal pod valjani brisačo blazino. Brisača bo podporo in pomoč, da se sprostite vratu.
Prav tako boste zanimalo tako da ne morem spati: Zobozdravniki povedal, kaj drža povzroča zobno gnilobo.
