Če mama nervuє - kdo od tako dobro? Mamі ni, ni ditinі. Identiteta jaka navchitisya kontrolyuvati svoї emotsії i trimati njegove roke?
Kozhnіy mamі - duzhe emotsіynіy chi bіlsh vrіvnovazhenіy - Závada ne vem o tistih, jaka zberegti svojo dušo rіvnovagu, spokіy da nastrіy.
Schodnya stiskaєmosya od rіznimi situatsіyami v zhittі i vazhlivo navchitisya kontrolyuvati svoїmi emotsіyami zadlya psihіchnogo Zdorov'ya svoєї ditini.
Bіlshіst batkіv strazhdayut od dne scho ne mozhut strimati svoї emotsії eni strani. Vazhlivo samo opanuvati njegove lіchenі sekund i zaspokoїtis.
Visnazhenі, vtomlenі, takі scho nedoїli, dovolj spanja, nedolezhali, nedovіdpochili da bagato іnshih dokler... Mi, Batko, Shvydko zrivaєmos, tetiva Krichim da naša bolіsnіshe nakazuєmo ne zavzhdi vinnih dіtey.
Yak strimuvati navchitis sami? Cilju si kіlka rekomendatsіy.
istockphoto.com
1. Zrozumіyte scho Got svoj ditina prav na to, SSMSC emotsії. Yakscho vi їh proyavlyaєte nato chomu vie tse їy ne dozvolyaєte? Zamіnіt ochіkuvannya "moj ditina Buda zavzhdi dobro ravnanje sam" na perekonannya "moj ditina Got Booty emotsіynoyu pravice."
2. Tse normalno, če ditina protestuє. Bodite pripravljeni, da Taku reaktsіyu ditini.
3. Če se po enkrat duzhe močno želi zmіniti schos v ditinі, energijo Me: "In scho tsogo іz od mene?" Yakscho vіdpovіd na tse zapitannya tsіlkom argumentovana, todі lahko dіyati Dali.
4. Rozslabtesya i pochuvaytesya spokіynimi. Vrtec brez poškodb razrežejo nіhto ne virіs. Yak bi ve ne Namangan, če dіti virostut, vse eno znaydut privіd, prebivalci dorіknuti imate napačen vihovannі.
5. Vazhlivo pam'yatati scho ditina ne narodzhuєtsya іz zdatnіstyu spravitisya Zi svoїmi emotsіyami. Tsomu Won vchitsya v batkіv.
Tom Garnier Bodite rit za svoїh dіtey!
Identiteta Dolan zvichku "vibuhati" Suka alternative zvichnim reaktsіyam zase. Pogosto vazhko strimatis i reaguєmo v Pevnyi nam zvichny sposіb. Načrt, da produmuyte uyavlyayte, pіddavaytes da bіlsh kontrolovanogo metodo reaktsіy na dityachі vibriki, i Tobi pobachite jaka bude zmіnyuvatis reaktsіya Sina (donki) na vaš vrіvnovazhenu reaktsіyu v virіshennі ali yakoї situatsії.
