Citrusi - pravi skladišče hranilnih snovi in energije. Ti bi lahko nadomestila lekarn, vitamine spomladi.
Med "prehodno" obdobje v začetku pomladi, je naše telo ni imel časa, da se navadijo na vreme in temperature, tako da se začne to stressovat ne ukvarjajo s splošno šibkost.
1. Spopadanje z Beriberi in vsak prehlad pomoč sadja z vitaminom C, kot so pomaranče, limone, grenivke. In, vitamin C - močan antioksidant, ki čisti človeško telo in izboljša prebavni trakt.
2. Citrusi razen vitamina C, vitamina A, B, D, K, P, PP, organske kisline uporabna doza fruktoze in vlaken. Te sestavine pomagajo okrepiti telo in izboljša stanje se je v spomladi.
3. Orange - Citrus koristna za vse. On je celo pomaga pri preprečevanju raka in se bori z razvojem tumorjev, Alzheimerjeve bolezni. Naredite to navado - jedo oranžno na dan in se boste počutili veliko bolje.
5 Koristne lastnosti agrumov / istockphoto.com
4. Z bolezni dlesni bo pomagalo grenivke. In nysyschaet telo s koristnimi vitamini in spodbuja izgubo teže zaradi svoje sposobnosti, da gorijo odvečne maščobe.
5. Kaj pa limona? To je bil tisti, ki pomaga vzpostaviti hormonov in ledvic, za spopadanje z tlačnih udarov.
Da bi se soočila s pomanjkanjem bolezni in izboljšanje splošnega stanja organizma ni težko, morate samo kot citrusi in jih jesti vsak dan, še posebej v avitaminozny obdobju.
In vas bo zanimalo poskusite kandirano oranžne olupke
