Mnogi od nas so krivice, ki so se nabrali v preteklih letih in prihajajo iz otroštva. Otroška zamere do svojih staršev - nekaj najbolj hude travme, ki strup življenje in v nekaj letih ne bo izginila, nasprotno, bolj strupeno. Kako pozabiti otroški zamere in odpusti starše
Vsak od nas ima svojo zgodbo o otroštvu in odnosov s starši. Psihologi so dokaj pogoste težave, ki segajo v odrasli dobi zaradi poškodb, ki jih njihovi starši, povzročene v otroštvu. Za mnoge od njih otroških krivic postali pravi problem kot odrasli, zastruplja življenje, preprečiti oseba, da bi bil srečen, preprečuje nabiranje osebno življenje in otroštvo v spominu z bolečino in solze.
Vzroki za poškodbe v otroštvu
Vsakdo ima svoje razloge, da zamerijo staršem, najpogosteje je to zloraba, fizično kaznovanje, nedolyublennosti, togost izobraževanje, nerazumevanje, kritika, popoln nadzor, so nesramno žaljive besedne zveze, ki se počutijo ničvredne in polno nesposoben. Ali pa obratno - in hiperprotektivnost "zalyublennost" permisivnost, popolno svobodo delovanja, ki mejijo na brezbrižnost.
Občutek poškodoval otroka, vsakič, ko bi imelo obljubo nikoli ne pridejo s svojimi otroki. Vendar, odraščanja, ponavljamo dejanja staršev in obnašajo, imajo proti njihovi otroci točno, kaj naj z nami.
Kako prekiniti ta začarani krog? Kako se znebiti strupenih žaljivk za življenje staršev? Za mnoge je to zelo občutljiva tema.
Ne poskušajte spremeniti starše, spremenite sebe
Seveda, bi bilo super, da so starši, da je prijazen, ljubeč, skrben in razumevanje vedno in v vsaki situaciji. Toda to je idealen primer, ki ga je mogoče videti zelo redko, ker mama in oče - so običajni ljudje s svojimi problemi, strahov, kompleksov, stereotipi. Preden jih obtožujejo nepravičnosti in krutosti začeti iskati na njih s strani, ne kot mama in oče, pa tudi navadnih ljudi. Ki je imel tudi otroke, ki so bili tudi starši, ki so imeli preveč otroštvo.
Tema današnje razprave izredno primeren frazo Antoine de Saint-Exupery "Vsi smo prišli iz otroštva." To je zelo pomembno. Vse, kar je določeno v otroštvu bivanje pri nas za vse življenje. Malo ljudi se spomnite en stavek Exupery: "Vsi odrasli so bili nekoč otroci, le nekaj od njih se spomnite" ...
Da bi rešili svoj problem otroških poškodb, je pomembno, da se naučijo čim več o svojem otroštvu tvoji starši lahko. Predstavljajte si svoje starše in otroke, da pripravi sliko svojega otroštva. Tako da lahko začnete razumeti, v okviru tega, kar vedenja rastejo in razvoj, ki vcepili njimi v otroštvu starši v družinskem vzdušju so odraščali, tako da bo jasno, zakaj so vas tudi zdravljenje, ne drugače. Če niso naučili, da ljubezen kot otrok, če je njihovo otroštvo težko, lahko se naučil ljubiti.
Ne poskušajte spremeniti starše. Če želite, da se znebite trde občutkov, spremenite svoj odnos do situacije. Z učenjem empatije, pogledaš na njihove starše v novi luči, se naučijo odpuščati, razumeti in ljubezen. Ljubezen in odpuščanje raztopi dejanje. In če se vedno spomnim slabo v svoji preteklosti - da bo vaše življenje nesrečen.
Vaja odpuščanje starši
Znani ameriški psiholog, avtor pozitivnih afirmacij Louise Hay Sem razvil neverjetno vaja odpuščanje starše. Za mnoge bo to zdi zelo težka naloga in se delaš, da ne bo delovalo brez solz. Naj solze tečejo - tako boste sprostiti svoja negativna čustva
Vaja "duševno zastopanje"
«Predstavljajte si majhnega otroka (5-6 let). Poglej globoko v oči tega otroka. Poskusite videti globoko hrepenenje in razumeti, da je to hrepenenje po ljubezni do tebe. Stretch roke in objem ta mali otrok, da imajo na prsih. Povej mu, koliko ga ljubiš. Recimo, da ste občudovali njegov um, in če on naredi napake, to ni nič, vse od njih. Obljubite mu, da boste vedno prišli na pomoč, če je to potrebno. Zdaj pa bo otrok postal zelo majhna, v velikosti graha. Daj na srcu. Naj se naselijo tam. Ko pogledate dol, boste videli njegov mali obraz in biti sposoben, da mu vse vaše tako pomemben zanj, ljubezen.
Zdaj pa si predstavljajte svojo mater, ko je bila v starosti med starimi 4-5 let, prestrašeni in lačni ljubezni. jo in svoje roke potegnite in mi povej, kako jo ljubim. Povejte ji, da jo lahko računam na vas, ni važno kaj. Ko se je umirila in se počutijo varne, ga v njegovem srcu.
Zdaj pa si predstavljajte njegov mali oče fant 3-4 let, je tudi nekaj zelo strah in glasno, jok prestanka. Boste videli solze vozni navzdol njegovo toče obraz. Zdaj vem, kako umiriti majhne otroke. pritisnemo na prsih in občutek je tresenje telesa. Pomiriti ga. Naj ga občutim tvojo ljubezen. Povej mu, da boste vedno z njim. Ko mu solze posušijo, naj bo tudi zelo majhen, ga v svojem srcu z vami in vašo mamo.
Ljubim vse, saj ni nič več sveto od ljubezni do majhnih otrok. V svojem srcu ljubezen je dovolj, da pozdravi celoten planet. Ampak najprej pozdravi Poglejmo sami. Občutite toploto, vlije v telesu, mehkobe in nežnosti. Naj bo ta občutek dragih začetku spremeniti svoje življenje».
Če želite le starše, da naj otrok zamere, osvobojeni bremena negativnosti, ki zastruplja svoje življenje, vsak dan ponovite vajo.
Vas bo zanimalo, Zato smo premočno težave in probleme od drugih udeležencev
