Včasih zjutraj, vse je šlo narobe in če se ne ustavi veriga reakcijski čas, lahko negativna energija pokvari dan. Kakšni so načini pomoči spopadanje s posledicami slab dan?
Najpomembneje je, da nikoli ne živijo na napake, ne pozabite, da je to le en dan v življenju, in jutri boste imeli priložnost, da začnete s čisto skrilavca. Vendar pa jenekaj načinov, ki vam pomaga obvladovati stiskiPo slabem dnevu in spanja v dobro voljo.
Vzemite svoja čustva.Včasih so ljudje nemočni nad situacijo, ampak čustva pa se soočajo, še korak naprej, in potem je popolna rešitev je preprosto razumeti in sprejeti situacijo. Globoko vdihnite in razumeti svoja čustva in jih nato sprejeti in postopoma se boste počutili občutek svobode navdihujoče melodij. Sprejet s čustvi jih bodo vzeli pod nadzorom in ne dajejo Razvajajte svoje življenje.
Zaščitite se.Včasih je lahko oseba, ki je tako občutljiva, da tujec negativne energije, ki jo absorbira kot goba. Oblikujte za obrambo od negativnega, na primer, si predstavljajte, da ste obkroženi z belo svetlobo, skozi katere ne more dobili negativno energijo in ponovi: "bela svetlo ščiti in me varuje, in vstopijo le svetlobe lahko mi in ljubezen. "
Biti čista.Obstaja vrsta ritual, ki vam bo pomagal očistiti svojo energijo. Predstavljajte si, da vaše roke - metla, ki jo kislo smetano off vse negativne energije. Ko končate čiščenje prostora okrog sebe trikrat ploskajte z rokami in slabo energijo stran.
Preusmeritev energijo. Če ne morete pobegniti pred posledicami slab dan, in negativnih čustev, tvegate vedno zaljubljen v ciklu negativne energije. Switch in preusmeriti svojo energijo v drugo smer, da pomaga večerno vadbo, dolg sprehod na svež zrak ali dihalne vaje, da se pomoč za spopadanje s svojimi čustvi in tune v pozitiven. Ponovite kot mantro: "Moj dan ne mine brez zapletov, čutim mir in enostavnost. Vse, kar je, kot je treba. "
Obnoviti svoje življenje.Po slabem dnevu, uživajte povratka domov, da je ljubezen za ponovno vzpostavitev življenja. Namočimo v dišeči kopeli, da hrane na dom, pogled na otroke ali smešno risanke kuhamo neverjetno čokoladno torto. Na splošno velja, narediti nekaj, da se boste pozabili na slab dan in pomoč obvladovanje utrujenosti in slabe volje.
Prav tako se prepričajte, da vprašati o to je, da ni bilo depresije in slabega razpoloženja
