Človek v iskanju sreče, se pogosto pozablja, da je avtor svojega življenja. Sreča - to ni nekaj, kar se bo zgodilo, in nerealno, da je vsakdanje misli in navade, ki zapolnjujejo naše življenje s pravo energijo. Katere navade nas nesrečni?
Bojazen, negativne misli in občutke bo življenje nesrečen osebo, polnjenje z nepotrebnimi problemi. Naučite se živeti za danes in ne posvečajo preveč pozornosti do detajlov,ceniti življenje v vsaki manifestacijiin uživajte vsako minuto.
Stalne pritožbe.Srečni ljudje ne pritožujejo. Vprašanje ni, da nimajo težav ali težave v življenju, samo namesto kartonom in jokav, iščejo rešitve in izhod iz tega položaja. Constant godrnjav dodatno zanič v prepad težav in napak, kot sam človek s svojim vedenjem povzroča njihov videz.
Kritičen odnos.Odnos do sebe in obrazci v zvezi z našimi sodelavci. Če oseba, ki meni, da sam brez vrednosti in nevrednega, da ne verjame v svojo moč in uspeh, kar o drugih? Ni potrebno, da živijo na napake, je pomembno, da se naučijo, kako pripraviti zaključke iz izkušenj, kar je bilo, in korak naprej.
Navezanost na materialu.Sodobna družba - družba porabe, oglaševanje, ki je dobesedno povsod, česar človek pogosto nesmiselnih in nepotrebnih nakupov. Namesto vlaganje denarja, na primer, nove pripomočke, ki jih sprejmejo za svoja čustva, fizični ali intelektualni razvoj: potovanje, naročnino na športni klub, v novi knjigi.
Slabe navade.Pogosto ljudje zapoluchayut nekaj slabih navad, ki poskušajo najti v njej izhod, ki bo jih z veseljem, vsaj za nekaj časa. V prizadevanju za kratkoročno sprostitve in sreče, da je alkohol in zasvojenosti z drogami, prekomerno uživanje hrane in igre na srečo. V življenju srečen človek vse v zmernih količinah. Vendar je pomembno, da bi našli nekaj, kar vam bo dala vitalnost in strast: to je lahko hobi, ki vas bodo napolnili, in ne izprazni, daje le kratkoročni učinek.
Raziskovanje preteklosti. Obžaluje, o zadnjem stvar ni samo nesmiselno, ampak tudi zelo škodljiva. Če živite stalno negativne misli o preteklosti in razmišljati o vse odločitve, ki ste jih sprejeli, jih lahko vozite sami v depresije in kroničnega stresa. Psihologi so 4 načini, ki vam bodo pomagali soočiti s to navado: 1) učenje iz napak; 2) za sprostitev razmere, ki jih ni mogoče spremeniti; 3) brez krivda; 4) Ocenite dogodek pozitivno kot pomembno izkušnjo.
Izkušnje prihodnosti.Ko se oseba doživlja preveč o prihodnosti, se je ta padel brez žive in obstoječe, pri čemer je v stalnem stresu in anksioznosti. Življenje je nepredvidljivo, nihče ne ve, kaj se bo zgodilo jutri, tako da teh izkušenj zaman, da je najbolje, da uporabite ta čas se je danes srečno življenje in polno uživati.
Stalna strahovi.Fear zdravje poslabša in zmanjšuje kakovost življenja, oseba, ki se prilagaja na negativne. Strah nas nesrečen, jemlje možnost, da živi za danes. Pusti vaših strahov neposredna ali neznano, spremeniti način razmišljanja, ki uničuje od znotraj. Izpolnite svoje življenje danes, nova čustva in vtise, ko skupaj z družino in prijatelji, dobre knjige - to vam bo omogočilo, da se manj razmišljati in strah pred neznanim.
Širjenje čenče.Samostojen, samospoštovanje človek nikoli ne bi spustil na raven čenče. So samo pripravi energijo in lahko na koncu obrnejo proti tebi. Za srečen človek, ne samo nekoristno, ampak tudi brez pomena, iti boljše kot nekaj, kar potrebujete, da vam bo prinesla zadovoljstvo in vidne rezultate, ne izgubljajte časa zaman.
Skrita zamera.Užaljeni ljudje ne morejo biti srečni, saj so stalne negativni spomini so zastrupljajo njihov obstoj. Negativna čustva uniči osebo, ne da mu omogoča srečno življenje. Odpusti prekršek in javnost to težko breme, ki vas potegne na dno in da bo vaše življenje nesrečen.
Pretiravanje težav. Izdelava gore iz molehills - lot zelo čustvenih ljudi, ki najprej vidijo vse, kar je v črni luči, pretiravanja problem. Več o tem, kako se obdržati v rokah in nadzorovati svoja čustva, da vam pomaga kritično pogledati na vse težave in se osredotočiti na iskanje rešitve, ne bi prerasle razmer.
Prav tako se prepričajte, da vprašati o kako čustva vplivajo na naše življenje in če sem prišel iz vseh bolezni
