Ni vse ženske pridobijo težo zaradi slabe prehrane in sedečega dela. Zelo pogosto, dekleta sledijo zdravega življenjskega sloga in redne obiske v telovadnici, vendar strani ostajajo. Psihologi pravijo, da je vso stvar v podzavesti. Kolobok.ua Našel sem 5 razlogov, da izgubijo težo, ki ležijo v vaši glavi.
Psihološko, lahko naše telo pridobili kilogramov, da se zaščitijo. Katere so najbolj priljubljena psihosomatske vzroke prekomerne telesne teže?
Potreba po varovanju
Vaše telo je prepričan, da je svet - je nevarno. zato je «varuje» shranite na dodatnih izrednih kilogramov. Razlog je v poškodbah otrok, ko je bila razdeljena osnovno potrebo po zaščiti. Vaši možgani bi lahko pozabili na stresno situacijo. Toda telo zapomni in ustvarja okrog sebe je "ščit" v obliki maščobe.
Pomanjkanje ljubezni
Povezava na sladko in prenajedanje - to je vse na pomanjkanje ljubezni. Ne pozabite, kaj izpolnjuje potrebo po ljubezni, komunikacije in varstvo otroka? Materino mleko, da je hrana. Stres pogosto izkoristijo tisti, ki niso dobili posvojitev otroka. Če se otrok redno menil, da zavrača, zdaj pa, kot odrasla oseba, on poskuša izpolniti potrebo po ljubezni na kakršen koli način, vključno z več kot kos torte. Spremljajte časa, če ste zasegli napetosti in težave vedro sladoleda, tako da je koren ljubezni.
krivda
Jedo okusno figo, ti "Devour" sam s krivdo? Telo se odzove na vas, da odložijo odvečne maščobe. Sedaj je nevarno za vas. Moraš vedeti, da hrano - dragocen vir koristnih elementov za naše telo. In potem bun boste dojemajo kot vir hitre energije za vas, ne kalorij.
Všeč telesa
Kako se počutite glede vašega telesa? Kako vam je mar za njega? Kot ste pogled na vaš odsev? Če je prva stvar, ki jo vidite vse pomanjkljivosti - telo bo «branijo» od vas prekomerno telesno težo.
Ko človek ljubi svoje telo, je lahko slišal njegove potrebe: hrano, vodo, počitka. On ne zmede utrujenost z lakoto, čas počuti nasičenosti, ne preveč jesti.
Vam je težko ljubiti svojo postavo? Preveč napak? Začetek preprosta. Imejte radi svoje telo vsaj za dejstvo, da je On je opomogla od bolezni. In potem se bo ta številka gre hitrejše sprejetje.
Prezir za žensko naravo
Zavrnitev pritožbe nastane v primeru nasilja nad ženskami, ki ga moški. To je lahko ne le spolno nadlegovanje, ampak tudi fizična zloraba, tudi v otroštvu. Potem podzavestno telo "vključuje zaščito" -, da postanejo zanimivi za moške niso pozorni. Možgani vidi vse ljudi kot potencialne nevarnosti. Zato nenehno pridobivanje telesne teže. Telo se odloči, da je grd, potem pa prav nihče ne bo poškodovan.
Vsi ti razlogi so lahko povezane med seboj. Tako da jih je treba delo na podzavestni ravni. Seveda, samo po sebi telo ne izgubi teže ena moč misli, in potreba vadba in pravilna prehrana. Ampak, če dolge ure obremenitev v telovadnici, po priporočilih za prehrano - ne deluje, je treba iskati vzrok v glavi in pojdite na psihologa.
Prav tako boste zanimalo Kako, da se naučijo živeti zase, ne za nekoga drugega in biti srečen.
