Kako se pripraviti na uredbo: psiholog

Na psihološka priprava odloka dejal Kolobok. UA strokovnjak "Stosuєtsya koža" (kanal "Inter") in YouTube-blogger lily King.

Za to se moramo pripraviti sebe in razumeti pogled na materinstvo brez idealiziranja, vendar ne preveč drame. Spremenite urnik, raven odgovornosti, način mirovanja, spremenite odnos z možem in sebe. Zato je zelo pomembno, da se to dejstvo in se pripravite za malo prakso.

Bilo bi lepo, da preživijo čas s prijatelji in njihove otroke, da je skrbnik za nekoga drugega otroka. To se pravi, poskusite na in poslušati sebe. Vprašajte se pomembna vprašanja: Kako organizirati svoj nov urnik, ko sem postala mama? Kdo mi bo pomagal? Kaj hobi in zabavo bodo morali izpolniti v času? Kot moj mož in distribucijo gospodinjskih dolžnosti? Kako organizirati svoje počitnice?

sprememba telo

Razumeti moramo, da bo vaše telo drugačno. To je potrebno, da se naučijo sprejemati in ljubiti sebe drugačen. To ne pomeni, da bi morali sprejeti izziv in ne storiti ničesar. Ne! Pomembno je, da se vzemite v naravi, sprejemati in ljubiti ni oblika idealna.

To ne gre le za prekomerno težo. Strije, celulit, koža popustljivosti. Športom takoj po rojstvu ne more. Oglejte si to temo bolj pred nosečnostjo. Zbiranje informacij, ki se nato lahko temelji.

Več o hranilni vrednosti, postopki, vaje. Bodite nasvete izkušenih mame, primeri, ki vas navdihujejo, prosimo, da deliti dragocene izkušnje.

negativna mnenja

Morda je to glavni problem.

Mnogi pogled na materinstvo kot stints zapora z zaporom od 3 do 18 let. Ženska nastopajo na križu. Meni, da je nikoli ne bo kraljica, ki je bila obsojena na neskončno storitev za otroke, družine, ki potrebujejo, da pozabi samouresničenja in razvoj njihovih želja. In realnost samo opravljam svoje duševno program. Pomembno je, da se naučijo, da imajo osebne meje in pogled na situacijo kot celote, ne da bi šli do skrajnosti. Konec koncev, je vloga matere je eden izmed številnih vlog žensk. Tudi ste princesa, muze, čarovnica lovec. vloga matere ni ukrasti preostanek svojega učlovečenja, ampak jih samo se spreminja. Glavna stvar je, da ne pozabite na vse druge vloge, ki so vam prinašajo veselje in zadovoljstvo.

Poporodna depresija.

Praviloma se pojavi zaradi dejstva, da so v času materinstva zaostrovanja vse težave, ki so bili prej. Odlok - to je obdobje, ko ženska preživi veliko časa s svojimi mislimi. z delom moti, komunikacija ni več mogoča. Vi ste sami s svojimi težavami. Tesno - samo otrok. In mora biti dobra mati k njemu, in dobiš odlepi.

Dobro preprečevanju poporodne depresije je odkrivanje spor pred nosečnostjo.

To se nanaša na notranjih in zunanjih konfliktov.

Analizirajte svoje odnose, svoje sisteme prepričanj, bloki.

Pomembno je razumeti, da je to bolezen, in ne tvoja lenoba, vino ali kaprica. Osnova bolezni - nenormalnosti v nevrokemije metabolizma možganov, tako da ni pomembno, da samozdravljenja in se posvetujte s strokovnjakom.

odvisnost gradivo

Ko je Margaret Thatcher je dejal: "Brez finančne neodvisnosti, ni neodvisnost ne more biti."

Res je. V resnici v našem življenju, ki financirajo obdobje porodniškega dopusta več moteče kot pomirjujoče. Ne more vsaka ženska popolnoma zanesti finančno na človeka. In ljudje so drugačni. Včasih nepričakovanih in ne povsem prijetne odkritja o osebnih lastnostih mož ugotovil, ko ženska veže roke in noge z materinstvom. To je - neprijetna izkušnja, ko imate na računu za vsako malenkost njen mož, vsak nakup upravičila opraviti omejitve zanikati sami običajne podrobnosti.

Pogosto postane zgodba patoloških: zlorabe, škandal, ponižanje, izdajstvo, alkohol a in zasvojenosti z drogami. In je ženska prisiljena prenašati, ker "ni kraj za pobeg z otrokom", "ni denarja, da v živo", "delo ne more iti, ker sem bil še otrok"

Strinjam se, ni najbolj prijetna izkušnja? Zato moramo pripraviti na materinstvo materialno. Da, da ima svoj denar, skrbno položi na drugi priložnosti. Kot pravi pregovor, upanje na svojega moža, vendar ona ni storila napako. ne bo odveč. Ali se strinjate?

Poleg tega, takoj poskrbi zase in za druge pravilno naglasi - niste na dopustu, ste - na delovnem mestu. 24/7 - non-stop razpored mamo, brez vikendi, prazniki in bolniški plače.

In to je popolnoma narobe. Mnogi od nas ne ve, kako se zaprosi za pomoč, skrbeti. Sami so zaprti s stikom, izpuščaj razmišljanju, da nihče ne potrebuje in ne zanima v odloku. To vodi v izolacijo in osamljenost.

Prav tako je zelo pomembno, da imeti družinsko tradicijo, "mamin plače." To je znesek, ki se dodeli iz proračuna družine, in da pripada samo za vas. Za to ni potrebno prijaviti, se lahko v celoti porabljen za favorita. To bo znatno zmanjša strah in daje več užitka.

Prav tako boste zanimalo Zakaj otrok laže