Prehrano Ljudmila Babich povedal, kaj pijače ne smejo piti zjutraj na tešče.
Mnogi strokovnjaki svetujejo, da se aktivno začeti jutro s kozarcem očiščenega ali mineralne vode, v skladu s prehrano, ta nasvet je upravičena le, če je voda topla in ljudje pijejo počasi in v majhnih požirkih.
Mnogi odstrani iz vode hladilnika in pijačo celotno stekleno požirek. In to ni samo koristno, ampak tudi nevarno za zdravje. Hladna voda lahko povzroči krč krvnih žil v sluznice, slabost in celo povzročijo vnetje. Toda tudi če oseba ne čuti nelagodje, se proces prebave hrane moten, - pravi strokovnjak za prehrano komentira skupno mit.
Poleg tega Babich opozoriti, da kava prinese veliko več koristi, če ga pijejo po kosilu, vendar ne pred prejemom hrana. Ljudje, ki ne drugače, lahko težave z želodcem, saj kofein draži.Na seznamu junk hrane na prazen želodec je prišel in pomarančni sok.
Prav tako boste zanimivo, da se glasi, Ali veste, kako narediti kave?
