Dobrodošli! Delam kot zdravnik za 21 let. Moje ime je George O. Sapego. Ta članek vam bo povedal, kaj storiti s starim človekom, če je nenadoma izgubil težo.
Ko je starec hujšanje brez očitnega razloga, je vedno sumljiv. Tudi če je bil debelih, in izgubil, nato pa se veselite prezgodaj. Zakaj se to zgodi, da je treba sortirati ven.
Tudi če je bila načrtovana in namerno hujšanje, morate še vedno zelo pozorno spremljali zadevo.
Kaj je treba storiti takoj
Morate takoj začeti snemati težo. Tako, da je bil upad opazili v več dimenzijah. Zdravniki imajo svojo besedo ne more verjeti. To je normalno, saj je večina ljudi lagal o svoji teži. Lažejo o povečanju in zmanjšanju teže in okoli. Bolje je, če je kos papirja, na katerega se bo zapisal nekaj datumov in ustrezno težo.
Izmerite obseg ramo. Samo merilni trak, izmerite obseg ramo na sredini razdalje med ramo in komolec sklepov. Če je znesek manjši od 22 cm, za ženske in manj kot 23 cm za moške, je videti kot pomanjkanje hrane.
apetit
Treba je podrobno zasliševali starca apetita in prehranjevalnih navad. Kako hitro je nasičen, da raje jedo, število obrokov, znesek na strežbo hrane, prigrizki čez dan in vse to. Bolje je, da gorijo.
Zdravnik bo opravil raziskavo
Najverjetneje bo zdravnik iskati razlogov za hujšanje. Ne pozabite, v zadnjem članku govoril o kaheksija kroničnih bolezni? Zdravnik bo predpisal kup laboratorijskih testov in morda rentgenske žarke v prsnem košu ali trebuhu. Takšna raziskava ni vedno v pomoč, vendar pa je preprosta in se izvaja v vsakem kliniki.
Pogosto v tej raziskavi niso našli ničesar. Če ne zdi, da je z nekaterimi verjetno, da bo usmerjena na tomogramom v prsnem košu ali trebuhu. To je dolg, drag in ni vedno ta ideja, da obiščete svojega zdravnika. To je izbirni izpit, ampak to je včasih najdemo maligna obolenja.
Če stari pritožuje, ki se hitro poje, ali "hrana ne plezati," da bo naredil tudi gastroskopija.
Kolonoskopija pri starejših ljudeh izgublja težo običajno ne stori, zaradi raka debelega črevesa shujšati zelo pozno.
Kako pridobiti težo
Potrebno je, da starec porabila manj kalorij, kot jih prejme.
Izračun dnevnega energijskega vnosa v kilokalorij za starejše
Za ženske: 354,1 - (6,91 * starost v letih) + koeficient * (9,36 * Teža v kg + 726 * višina v metrih).
Za moške: 661,8 - (9,53 * starost v letih) + koeficient * (15,91 * teža v kg + 539,6 * višina v metrih).
Faktor je potrebno za korekcijo stopnje telesne aktivnosti:
sedeči način življenja - 1.0
Nizka aktivnost - 1.12
aktivni ljudje - 1.27
zelo aktivna - 1,45
Nisem star in niti starejši, našel formulo in dobil 3100 kalorij. Poskušali prešteti?
beljakovine
To je zelo pomembno in zelo težko. Za moške in ženske, starejše od 50 let dnevnih potreb beljakovin 0,8 g / kg telesne teže. To je več, kot se zdi. Potreba, da se na vašo običajno prehrano, ki ste jih dodali 10-40 g nekaj dodatnih beljakovin.
odprava omejitev
Pustimo, da se starejši imajo vse, kar želijo. Ko je izvedla raziskavo, se je izkazalo, da je 75% dietetičen bilo starejših nekoliko omejena. jih tako sorodniki nekaj, kar je izrecno prepovedana.
Tudi pri bolnikih s sladkorno boleznijo pri starejših hujšanje, zdravniki pogosto priporočajo za nadzor krvnega sladkorja in izberite pravo zdravilo, vendar je dovoljeno jesti vse, vključno s sladkarijami.
pomoč
Mnogi starejši ljudje potrebujejo pomoč, ne samo pri nakupu izdelkov ali pripravo hrane, temveč tudi pomoč pri dobesedno jedo. Nekaj narežemo na majhne koščke, uporablja kozarec z žlico v krmi. To je precej pogosta. In to je težko. Če je nekdo hranjenje stari, poskrbite, da to počne. Ker v takem hranjenju za povprečno ocenjena ven 30 - 40 minut. Prav vsak pomočnik potrpljenja za krmo škodljivih babico. Iz te babice lahko izgubijo težo.
Feed starejše, ki jim je všeč.
Povečati energijsko gostoto hrane. Če želite dodati beljakovine (ki je strašno težko), dodamo v hrano, razen mesa, je sušeno mleko, sirotkine beljakovine (katere športna prehrana), jajca, skuta, soja sir.
V zelenjave, testenin ali ponev vlijemo več dobro rastlinsko olje. S tem se poveča vnos kalorij.
Dodaj prigrizki čez dan med obroki.
Oglejmo starejšim multivitaminskih kompleksov z elementi v sledovih. Pri tej starosti, vitamini predpisana precej drznejši kot pri mlajših.
Podtaknjene starejših tekočo hrano, kot neke maloezhki. Te stvari so okusna in zelo hranljiva. V tem tekočo hrano lahko poplaknili z običajnim obrokom. Starec in ne razume, da je bil v kozarcu spodrsnilo dodaten del hrane.
Bodite prepričani, da bi razpravljali o vsem tem pogovorite s svojim zdravnikom. Na koli starca Zloća obstajajo zdravila, ki povečujejo apetit. Vprašajte o njih s svojim zdravnikom.
Put Huskies, naročiti na moj RSS feed in berejo moje članke o sorodnih temah:
Zakaj stari ljudje ne jedo, in kaj to pomeni
senilna krhkost
Kako izboljšati ton starih ljudi
Kaj se šteje za normalno staranje
