Pumpkin - pravi kraljica jeseni mizo. Pumpkin meso je le polna koristno. Ugotovite, kaj je koristne bučna otroke in ženske
Pumpkin je koristno za ljudi vseh starosti, so njegove zdravilne lastnosti dolgo znano. Pumpkin dozori kasneje kot druge zelenjave, da se odstrani iz polja, ko je preostali del sadja že dolgo skrita v zabojih. In presenetljivo, da je v te zelenjave je svetla sončnih barvah narave podpisala skoraj vsa hranila, ki so le mogoče, in jih najdemo v drugih vrstah zelenjave, vendar ločeno - po vsebnosti vitaminov in mineralov ni samo buče enako. korist jedi iz buč To je težko preceniti, zato ne zamudite bučno sezono, in se prepričajte, da ga vključite v svojo prehrano
Kako uporabne buče za telo
- izboljšuje zdravje
- Pomaga pri preprečevanju številnih bolezni
- To pomlajuje telo
- To pomaga shujšati
- prihodov imuniteta
- z vitamini in elementi v sledovih
- lahko prebavljivo
- nizko kalloriynost
- prešitih
- Pomaga zniževati holesterol
Kaj hranila vsebuje buče
V celuloze iz buče vsebuje zakladnico vitaminov. To je zelo vitamin C - ki popolnoma ščiti pred jesenskimi prehladi.
vitamini B podpira živčni sistem, omogočajo, da boj proti stresu, utrujenosti in osvojite razdražljivost, nespečnost, okrepiti nohte in lase, ki omogoča koži, da bo lepo in brez aken.
Vitamini A in E skrbijo za mladega organizma, saj pomagajo staranja boj in gube, ampak tudi ugoden učinek na krepitev pogleda.
Buče vsebuje redke vitamina T - pomaga, da absorbira hrane in preprečuje debelost.
Poleg celuloze iz buče veliko pektini - vlaknine, mehka črevesa čiščenje.
Buče vsebuje je zelo pomembno za razvoj telesa in elementov v sledovih otroka - magnezij, kalij, kalcij, železo, fosfor.
Pumpkin sok - številka ena sredstvo za zaprtje pri otrocih.
Pumpkin lahko surova, dušena, pečena, nutricionisti menijo, da je najboljše bučno jed k mesnim jedem. bučna zavoji Čudovita juha, od lahko pečemo okusne enolončnice, kolački, pecivo, dodamo k zelenjavi.
Sok iz bučnih šteje kot eliksir mladosti. To poteši žeja, diuretik in cholagogue ukrepanje z medom deluje kot febrifuge, pijan pred spanjem, dobi znebite nespečnosti.
Želim vam veliko zdravja!
Vas bo zanimalo, da je, da bo toplo v hladnem
