Vsaka oseba, ki vzdržuje zdravo življenje ve, kako pomembno je za telo, da bi jedli prav, vadba, odreči slabe navade in pitje veliko vode. Vse te pomembnih komponent zdravja ni rekel, verjetno samo leni.
Dejansko obstaja različnih razlogov, piti veliko vode. Na primer, oseba, ki gre v poletni vročini, ne jemljejo s seboj steklenico pitne vode, tveganja, da bi dobili dehidracija, lahko znaki, ki lahko glavobol, vrtoglavica, suha usta, slabost in celo krče mišice. Vendar se izkaže, vemo žejane vsi, in se vode ne priporočamo, da pijačo v nekaterih primerih.
Nemogoče je, da pitje vode pred spanjem
Zdravniki ne priporočajo piti vodo pred spanjem, zaradi dveh razlogov. Prvič, ledvice so počasnejši ponoči kot podnevi in ponoči pod vplivom tekočine, lahko privede do prekomernega stresa na telo, in posledično pojava zabuhlost v obraz in okončin. Drugič, v vodo pije, da te lovim na stranišče ponoči, kar povzroča motnje spanja. In če pomislimo, da se vsi ne more spati po tem, da vam bo prikrajšala za dober počitek.
Med intenzivno vadbo
Zdi se nenavadno osebo, ki ne bo z njim v telovadnici s steklenico vode. Kljub temu, zdravniki vztrajajo, da je pitna voda neposredno med vadbo škodljiva. To je treba narediti samo med počitnicami. V nasprotnem primeru bomo preobremenitev srca in povzroči spiranje elektrolitov.
Če je urin postal popolnoma transparentno
Pijte vodo, ko ste žejni nezdravo. Znak odvečno vlago v telesu lahko dobimo brezbarvno, popolnoma brez rumenenje, urin. Pretirane vročine tekočine od natrija v telesu, ki lahko privedejo do hudih posledic za zdravje, dokler srčni napad.
Sperete z vodo, začinjene hrane
Pogasiti požar, ki je izbruhnila v želodcu chili vode, je strogo prepovedana. Pekoč občutek v ustih, ko uživanja takšne hrane, povzroča kemikalijo, imenovano kapsaicin. To je nepolarno molekulo in jo lahko razredčimo le podobne molekule, ki vsebuje, na primer v mleko ali rastlinsko olje. Pitne vode, boste poslabšalo samo stanje.
Med ali takoj po obroku
Pitna voda ne sme prej kot pol ure po obroku. V nasprotnem primeru bo razredčimo želodčne sok, poslabša prebavo hrane in prispevajo k procesom fermentacije in gnitja v želodcu.
Ne moreš piti vodo iz cevi za zalivanje
Tudi če je sama voda opremljen s sistemom za dobro čiščenje, material, iz katerega je cev sama po sebi ni živilo. Lahko vsebuje, v kateri so škodljivi za živčni sistem, antimona njegove sestave ftalatov, negativno vplivajo na ledvice in jetra, kot tudi kositra ter endokrini motilci.
Voda s sladili
Odžejali s sladko soda ni mogoče, poleg tega pa vsebuje veliko škodljivih snovi in veliko sladkorja, tako da bo zagotovo vplivalo na pogosto uporabo na sliki. Bolje je, da se daje prednost čisto pitno vodo, brez umetnih dodatkov in sladkorja.
morsko vodo
Znano je, da vse, in da je, zakaj ne moreš, vem, ni veliko. Prvič, da je očitno, da v obalnih vodah številnih patogenov. Torej, če ne želite, da pokvari počitnice, poskusite, da voda iz dobili v usta. Drugič, morska voda množico soli, ki spodbujajo ekstrakcijsko tekočino iz telesa in lahko povzroči hudo obliko dehidracijo. Zato, da pijače z morsko vodo, je nemogoče.
Če morate piti veliko vode Ta
Voditi vaš občutek za žejo. Pijte malo in pogosto. Pijte s silo nemogoče. V nasprotnem primeru tvegate za preobremenitve ledvice, kardiovaskularni sistem, pranje telo hranil. Vse je dobro v zmernih količinah.
In se prepričajte, da bi ugotovili, Vse o japonski metodi zdravljenja vode.
