Novoletni prazniki - je darila, karnevali, zjutraj, potovanja za obisk in, seveda, bogat okusno hrano. Božič pitne Štafeta je lahko pravi izziv za celo telo odraslega, da ne omenjamo otroke, ki jim novo leto samo obremenitev z darili sladkarij in si prizadevati za posamična sendviče z mastno in slano kaviarja, dal na ploščo ali celo žlico Olivier dodatnega kosa pražena myaska.
Danes, dr Komarovsky Eugene O. delijo z nami, kako narediti počitnice s otroka ni le zabavno, temveč tudi varna.
Zmernost prehranjevalnih navad - v prvi vrsti. Ko gre za individualno festival, na primer, na dnu rojstvu otroka, to ni tako nevaren kot kolektivne praznovanja, kot so novo leto, v skladu s Dr. Komarovsky, ker je tabela pripravlja več kot eno ljubico, in vsak prinaša nekaj drugačnega in kakovost hrane je veliko težje izslediti. In prva stvar, kar imenuje - pri nakupu izdelkov za mizo novo leto skrbno paziti na roka uporabe.
Eugene O. prav tako poudarja, da je naša država počitnice za starejšo generacijo - sinonim "Praznik" in ni vprašal navajeni na otroke, saj požrešnost prinaša nič drugega kot škodo zdravje. Zdravnik klici na starše, ki želijo svoje otroke, da poskrbi pravi dopust, bolje plačani več pozornost zabave - vabljeni animatorjev ali samoorganiziranih zabavne igre, vključno s svežim zrak.
Kako pravilno organizirati vse?
Da ne bi škodovalo zdravju otroka - mora biti hrana na njegovi mizi, so preproste in poznajo, in, seveda, ne potrebujejo zakarmlivat otroka in da ga preizkusite vse praznične jedi so. Manjše izdelke, zlasti odrasli - kumarice, gobe, mastna trdna hrana, čokolada - bo na Otroška miza, manjša je nevarnost, da se je preveč jesti in bo preobremenitve vaše trebušne slinavke in prebavni trakt. Počitniške sladice, brez katerih ne more storiti nobene dopust mora biti enostavna, na podlagi sadje in jagodičevje skuto namesto peciva in maščobnih kreme.
Ko so otroci dan po prazniku v bolnišnico - krivi za odrasle, ki so poskušali prepričati otroka, da bi jedli dodaten kos.
Idealna otroška zabava pri zdravniku je prepričan, je, kot sledi: obstajajo tabele, iz katere je otrok lahko uporabljajo za odrasle, da bi hrano in otroka je treba obvestiti o tem. Toda otroci sedijo za mizo, in več moči je, da ni potrebe. Otroški praznik - to ni hrana, ter igre in zabave.
Tudi zdravnik je rekel, da če se oseba poje, ne da bi lačni, tveganje črevesnih okužb narašča skupaj z občutkom lakote v želodcu obstaja velika količina aktivne želodčnega soka, ki je uspešno bojuje okužbe. In prenajedanje vodi do gnitja, preobremenitev prebavil in trebušne slinavke. Zato je otrok, ki je sedel ure in ure za mizo in jedo, nato pa postavlja v usta igrača lahko dobite črevesne okužbe so bile bolj kot tisti, ki je igral tri ure, nato pa teče na mizo in zagrabi umazane roke hrana.
Dan po prazniku
Ni skrivnost, da imajo sile otroci v vsakem primeru pa je nemogoče, boste morali osredotočiti na njihov apetit. Ne, ne moreš naučiti otroka, da se zagotovi, da je jedel na urnik in se ne ravna po svoji občutka lakote. Tudi zdravnik je rekel, da so napačne navade hrane ustvari zahtevo za požrli vse, kar je na krožniku. Bolje je, da dajo otroku nekaj hrane in če se ne počuti polna, se bo vprašal dodatek.
Še posebej pomembno je običajno dan po prazniku. Če otrok noče zjutraj pred zajtrkom, in pravi, da ni lačen, v vsakem primeru, ne ga prisiliti, da bi jedli, pravi Eugene O ..
Prav tako ni treba nahraniti otroka ravno teden solata z edinim razlogom, da je zapustil veliko po prazniku. za otroško hrano je treba sveže pripravljene. Zato bo pripravljen za počitnice obrok in poje veliko je za dolgo časa - to je nevarno, lahko to privede do zastrupitve in črevesne bolezni.
In se prepričajte, da bi ugotovili, 10 pravil dr Komarovsky o tem, kako pravilno zdravljenje SARS.
