Kaj je temperatura bazalni, večina nikoli slišal. Običajno s tem konceptom obraza ali strokovnjaki za svoje dejavnosti, ali sanjal o nosečnosti ženske (ali pa, nasprotno, "delajo" na dejstvo, da predstava ne zgodi - metoda deluje v obe smeri).
Torej, kaj je temperatura bazalno. Preprosto povedano, to merjenje temperature in hudo (zelo pomembno!) Vnos podatkov v določenem časovnem razporedu, na podlagi podatkov, ki so lahko bolj verjetno, da izračun, zlasti ugodne dni ovulacije. Ampak, da bi povečali podatke čim popolneje in pokazati pravo sliko stanja na žensko, ki je izmerjena temperatura nekoliko drugače, kot je gripa.
Kako meriti temperaturo bazalno?
Za merjenje temperature notranjih organov (in to je tisto, kar je mišljeno z izrazom "temperature bazalni), bi morala biti zvečer pripraviti digitalni ali živo srebro termometer. In sledite navodilom:
korak 1- takoj po zbujam (je zaželeno, da to storite vsak dan ob istem času), poskuša težko premakniti, je potrebno, da vstavite termometer v anus in ležal za 5-7 minut.
2. korak - zapisovanje podatkov na grafikonu.
Kako pripraviti graf
Za parcelo graf, ki jih lahko uporabite navaden list prenosnika, in program sodobnega pripomočka (danes obstaja širok spekter spletnih virov za izgradnjo grafikon). Izbira - ni važno. Pomembno je, da v tem primeru - pravilnost in natančnost podatkov (zabeležena temperatura do 0,10).
Če ste se odločili, da gredo na starinski način in graditi na lastnem urniku, se spomniš, na vodoravni osi Število zapoznelo cikel dneva (prvi dan menstruacije) in vertikalni - merilni podatki temperatura.
Kako se bazalni nihanja telesne temperature
Vsaka ženska, seveda, bo vaš urnik bo. Vendar bo vzorce videti takole:
- prvi dan menstruacije in pred njenim zaprtjem temperatura pada od 37,00 do 36,30-36,50;
- ko jajce dozori in izhodi (ovulacijo) za tri do štiri dni, da temperatura naraste na 37,10-37,30;
- nato stabilizacijo temperaturni nivo in v drugi polovici cikla 37,0-37,4;
- dva ali tri dni pred temperaturi menstruacije bazalnih začne upadati podatkih podobnih začetkom cikla.
Kaj morate vedeti o temperaturi zanositi
Če sanjate o nosečnosti, in da vodijo svoj urnik, se spomnite, da je na začetku ovulacije kaže skok temperature. Z rednim spremljanjem teh podatkov, ki jih je mogoče enostavno izračunati na dan, ko so možnosti za zanositve največja.
Če se menstruacija ne začne pravočasno in želite vedeti, če ste v zanimivem položaju, v tem primeru, bo tudi padec razpored bazalni Temperatura: Če zmanjšanje značilnost pred začetkom menstruacije ne pride, večja je verjetnost, vam res noseča. In vam čestitam za to.
In končno, draga ženska, sanjal o nosečnosti, otroci: pred načrtovanjem to ključni korak v svojem življenju, prišli do izkušen, se posvetujte. Zelo pogosto, poleg kart potrebujete le nasvet strokovnjaka.
Vas bo zanimalo prvi znaki zgodnje nosečnosti
