navadelahko škodljiva in se lahko zdravi. Naloga staršev - da Vsadek v svojih najljubših otroke, raste z Skoke in meje, zdravih navad. Večina od njih, seveda, v zvezi z oskrbo z električno energijo. Konec koncev, smo, kar jemo.
Habit № 1. Postavite začetek najbolj raznolike meniju
Mali človek, ki odraščajo v družini, vedno pozoren na svoje modre starše. Na poti pa komunicirajo, kako preživeti svoj čas, kaj jedo. Zato bi bilo meni odraslih je tako raznolika, sestavljena iz okusna, vendar ne najbolj škodljive izdelke. Glavna stvar je, da komunicirajo z otrokom, mu povedal, zakaj lahko poskusite, ampak to je nemogoče.
Vendar pa je njegov radovedni hči, ali moj mali fantek, ki jih je treba dati pravo izbiro. Na primer, lahko mu njegov najljubši sladkarije, vendar šele potem, ko krepko uravnoteženo večerjo. On je vsaj ena bo jedel in ne prosi za 10.
Habit № 2. Ali osredotočiti na to, kako koristne običajni čisto vodo
Na policah hipermarketov zelo veliko skušnjavo. Tukaj in različnih sokov in brezalkoholnih pijač. Seveda, fant želi poskusiti vse, hoče piti nekaj sladkega, ki ima poseben okus. - Vaša naloga je, da se pojasni, da mu jalovost shranjevanje sokov in govoriti o prednostih vode, ki je vedno v presežek.
Habit № 3. Dal prepoved najbolj škodljivih izdelkov
Klobase, hitra hrana - vse to nima smisla, da se boste strinjali. ga zavrzite za sebe in poskušajo prepričati otroka. Dajte mu malo alternativo, dokazujejo, da je lahko tudi zdrava hrana okusna in sladka. Enako sadje, na primer.
Glavna stvar je, da se lahko pogaja s svojim otrokom, da poslušamo in slišimo ga, da mu daje pravico do izbire. Poskuse na njem na primeru uvedbe najbolj preprostih zdravih navad. V primeru uspešnih pogajanj, potem bo lažje.
Prav tako se prepričajte, da vprašati o Kaj so 10 skupnih stvari, ki motijo vašo srečo
