Kefir - najbolj uporaben fermentiran mlečni izdelek, vendar ne vsi otroci všeč. Kako pomagati otroku ljubezen kislo okus pijače in drobtine s prehrano Teach?
Od zgodnjega otroštva, so mnogi prisiljeni piti kefir, ki zagotavlja, da je to koristno. To je tako moteče, da nekatere matere, ki temeljijo na lastnih izkušenj obljubiti, da jogurt svojim otrokom. Vendar pa je jogurt je koristno, ker Navići sebe in svojo družino piti, čeprav povzroča kisel okus, imamo slabe spomine?
Kako izboljšati okus kislo jogurt
Izkazalo se je, da ni vse tako težko, samo je treba narediti jogurt, da vi in vaš otrok ljubezen največ. Mi vas bodo naučili, da to storite.
Preoblikovati v zdravo jogurt zajtrk. Bodite orehov, medu (pol žličke), sadje, jagode, suho sadje, ali ovseno kašo. Daj plasti v kozarec, dodamo jogurt. Dojiti z žlico in se jesti. Zelo okusno in zdravo! In za svojo obliko - to je samo razred!
Z jogurt lahko pripravimo mešane pijače (napitke). Vzemite 3-4 jabolka, odstranite svoje kože (lahko z njim) in obrišite na majhnem Rende. Nalijemo jogurt (200-300 ml) in utrip z mešalnikom ali mešalnikom. Lahko samo narežemo jabolka mešalnik in dodamo jogurt. Po želji dodamo malo cimeta in sladkorja (medu) in premagal tudi znova.
Druga velika možnost temelji pijača kefir. V sezoni jagod, vendar zdaj (jeseni), je mogoče uporabiti jagodičja sirupi ali zamrznjene jagode, ki jih skladiščijo v poletnih mesecih. Pripravili takole: 200-300 ml jogurta in jagode 100 gramov, od katerih ste - maline, češnje, ribez, jagode in drugi.
Lahko traja več vrst jagod ali enega, če ni drugače. Zmešamo vse sestavine v mešalnik, dodajte sladkor ali med, glede na vaše želje okus. Beat tudi v koktajl. In če si okrasite, ki jih bo naredil v redu.
Prav tako bodo zainteresirani za to se glasi: kaj je bolj koristno za zdravje: kefir ali jogurt
