Naj vzamem folno kislino pred spočetjem in da daje mati in bodočega otroka med nosečnostjo? Ali moram odpočiti od jemljete vitamine ali folne kisline, se lahko pije ves čas?
Vitamin B9 (folna kislina), ki so potrebni za pravilen razvoj zarodka, zlasti začetnih fazah nosečnost. Njegova pomanjkljivost lahko poveča tveganje za okvare ploda, kot so živčne nepravilnosti cevi, hidrocefalus, anencefalija, prezgodnji porod.
Kdaj vzeti B9?
Vendar pa je nevralne cevi nastala v 2-3 tednih po zanositvi, čas, ko ženska še ne more vedeti o nosečnosti. Bilo je v tem času posebno nevarno pomanjkanju folne kisline. Zato zdravniki močno priporočamo, da prenehate jemati to pomembno vitamin ali v času spočetja (saj lahko nosečnost pojavijo kadarkoli) ali pa nosi otroka.
Folna kislina med nosečnostjo: za kaj in koliko vzeti? / istockphoto.com
Koliko je treba folno kislino?
Profilaktično načrtovanje odmerka in med nosečnostjo, je od 400 do 1000 mg na dan. Gledanje ginekologa pločevinko na pričevanja boste povečali odmerek na 3-4 mg B9 (3000-4000 mg) na dan, še posebej, če ste nagnjeni k povečanemu strjevanju krvi.
Prav tako bodo zainteresirani za to se glasi: Toksoplazmoza v nosečnosti: ali je treba znebiti mačka
