Nauči otroka spat na svoje ni težko, in prej starši začnejo, da to storite, hitreje bodo dobili uspešen rezultat.
Otrok je pripravljen na samostojno spanje v starosti 3-4 mesecev, ko je njegovo telo obnovili na drugi strani biološki ritem spanja in nočnem času, v primerjavi z dnevno dramatično narašča - on začne spat brez prekinitve 5-7 ur. Pred tej starosti, je zaželeno, da se dogovorimo za datum in način hranjenja otroka na način, da ni vzpostavila jasen vzorec med nočno spanje in sposobnost, da bi jedli.
Dejavno spodbujati dojenje na zahtevo (tudi ponoči), v prvih letih življenja ne prispeva k temu. Praviloma otrok zelo hitro navadi na določene pogoje mu zagotavljajo udobje - prisotnost številnih mater in napajalnik. Medtem so evropski strokovnjaki za prehrano dolgo prišli do zaključka, da je po enem letu noč krmljenja pomoč ne samo za razvoj nepravilnih prehranjevalnih navad, pa tudi zobno gnilobo, tudi pri otrocih, mlajših od leto.
Tukaj je nekaj korakov, ki vam bo pomagal naučiti svojega otroka spat ločeno.
Moram se pogovorite s svojim otrokom, zakaj bi moral spati ločeno od svojih staršev. Lahko povem, da je odrasel, in starši potrebujejo dober počitek. Ta fant ima čudovito in udobno posteljo, kjer bi mu sanja zanimivih in dobrih sanj, itd Starost otroka - ni ovira za pogovor na to temo. Tudi otroci, ki so pravkar obrnil šest mesecev, ki so sposobni razumeti, kaj starši pravijo, da pokažejo svojo čustveno stanje.Moramo ustvariti enega ali več rituale, ki spremljajo spanjem: kopanje, masaža, branje knjig ali poje uspavanko. Ni pomembno, da se bodo uporabljali, morate rituali izvaja strogo v skladu z ustaljenim postopkom. To bo pomagalo otrokom, da se prepreči nepotrebno zaskrbljenost v zvezi z novimi pravili v njihovem življenju. Prenos otroka v posteljo, mu ljubkovalno želim lahko noč, medtem ko preostali miren in prepričan v svoja dejanja. Potem boste morali zapreti vrata in zapustil sobo, sam zapusti otroka.
