Obstajajo izdelki, ki jih je vredno redno, je ne samo otroci, ampak tudi starši. Na primer, brokoli. To je edinstvena zelenjave, saj poleg tega, da je popolnoma vpliva na prebavni sistem, izboljšuje tudi stanje kože. Torej, če ste se odločili, da kuhamo brokoli za deklico ali fantka, se prepričajte, da bi jedli z njim v družbi - zdravje bo vse!
sestavine: brokoli - 100 g krompirja - 1-2 kosov, korenje - 1 kos, ovseni -.. 50-100 g (bolje vzeti fino zmleti ali zmeljemo "Hercules" v kavni mlinček, jajce - 1 enote, mleko -. 50 ml, maslo - 1 žlica
Priprava: Brokoli je zmeljemo in zmešamo z nariban na grobo Rende korenje in krompir. Dodaj zelenjavo namočeno v vrele vode ovsenih kosmičev. Mi sol malo, premešamo in jih v pekač. Smo dal v segreto pečico na 200 stopinj za 20 minut. V tem času, premagal jajca z mlekom, dodamo maslo. Nato dobimo obliko pečice, primešamo zmesi iz jajčnega mleka rastlinskega peče. In še enkrat v pečici. Po 10 minutah pudinga pripravimo.
Priporočamo: Puding lahko potresemo z naribanim sirom ali na mizo s sirom, zmešamo z jogurtom. Lahka večerja, ki bi želeli in oče - pripravljeni!
